Publicitat
Publicitat

Prometo que aniré al gimnàs, portada de l'ARA Estiu

Els bons propòsits que segueixen les vacances fan que els centres esportius rebin més sol·licituds al setembre. Però el experts recomanen plans personalitzats i fer exercici en la vida quotidiana

Un reportatge sobre com encarrilar els bons propòsits de fer més exercici que sorgeixen al final de les vacances obre l'ARA Estiu d'aquest dissabte, l'últim d'aquest any. Els centres esportius reben més sol·licituds per inscriure's al setembre, però els experts recomanen un pla personalitzat i que aprofitem les nostres activitats per fer exercici en totes les ocasions que trobem en el dia a dia, cosa que ens porta a no defugir les escales, per exemple.

Altres temes d'aquest últim Ara Estiu són:

Més continguts de

PUBLICITAT

El + vist

El + comentat

PUBLICITAT
PUBLICITAT