Les 9 preguntes per saber si ets addicte al mòbil
La consulta compulsiva, utilitzar-lo a totes hores, tenir síndrome d'abstinència i disminuir les relacions socials són alguns símptomes d'addicció. Els 'smartphones' faciliten la comunicació però hi ha qui no se'n pot desenganxar
BarcelonaRespondre afirmativament a cinc o més de les següents preguntes pot ser un senyal d'addició o ús abusiu del mòbil:
1. La despesa que realitzes al mes amb el telèfon mòbil supera el teu pressupost?
2. Acostumes a enviar més de quatre SMS al dia?
3. Quan parles pel mòbil et resulta més fàcil expressar-te que si tens la persona al davant?
4. Has intentat reduir el temps i la despesa de mòbil i t'ha resultat impossible?
5. Utilitzes el mòbil tota l'estona, independentment que estiguis fent altres activitats a la vegada com menjar, estudiar o veure la televisió?
6. A la nit també t'agrada tenir a prop el mòbil i si et despertes el consultes per veure si has rebut alguna trucada o algun missatge?
7. L'utilitzes diàriament durant més de 2 hores?
8. Si per algun motiu et descuides el mòbil a casa o se t'espatlla t'angoixes i et poses nerviós?
9. El teu entorn considera excessiu i fins i tot problemàtic el temps que dediques a utilitzar el mòbil?
Els smartphones posen a l'abast noves plataformes -especialment les xarxes socials- que faciliten la comunicació, però l'avenç comporta una sèrie de dinàmiques fins ara inexistents com la necessitat d'estar informant contínuament i d'estar presents constantment a la xarxa.
Podeu llegir l'article complet El mòbil i jo: com desconnectar a l'ARA PremiumEl mòbil i jo: com desconnectar.
