Els podòlegs alerten: dur xancletes de forma habitual és dolent per a la salut

BarcelonaLes xancletes són un dels calçats de l'estiu per excel·lència, però el seu ús hauria de limitar-se a platges i piscines perquè utilitzar-les de forma habitual, segons adverteixen els podòlegs, podria ser "perillós per a la salut" a causa de l'elevat risc de lesions que comporten. Caminar amb xancletes per la ciutat, com fan milers de persones, sobretot turistes, causa inflamació, dolor i cansament: esquinços, dolor, fractures o l'aparició de galindons són alguns dels problemes més comuns.

Els experts avisen que aquest tipus de calçat ha de ser evitat per persones amb problemes de circulació i també pels diabètics perquè, en tenir limitada la sensibilitat als peus, s'arrisquen a patir algun tipus de ferides i, fins i tot, a l'aparició d'úlceres.

Segons el Col·legi Valencià de Podòlegs, en no oferir un suport adequat al peu, hi ha una tendència a corbar els dits per subjectar-les, les passes que es fan són més petites i cal fer un esforç extra en caminar, la qual cosa tiba de forma contínua músculs i tendons. A més, és perillós utilitzar-les com a calçat habitual perquè incrementen el risc d'accidents per ensopegades.

Com escollir

Vol dir això que hem de renunciar a dur xancletes? No. Senzillament, se n'ha de limitar l'ús a llocs concrets —com la platja— i s'han d'escollir amb cura. Com? Cal que subjectin el peu de forma adequada i que la sola sigui gruixuda, de material semirígid i d'alta densitat, per tal que esmorteeixin els cops en caminar i no es dobleguin. A més, han de tenir la forma ergonòmica del peu per adaptar-se a la petjada.

Finalment, els podòlegs aconsellen no comprar xancletes excessivament barates en botigues que no estiguin especialitzades en calçat, perquè podrien estar fabricades amb materials poc saludables o fins i tot tòxics, i provocar al·lèrgies i altres problemes a la pell.