dieta

Dieta restrictiva al gener? Les 5 idees imprescindibles per no fer dieta i menjar bé

Els nutricionistes asseguren que la millor dieta és la que segueix els patrons de vida saludable

Aconsegueix amb l’ARA el llibre 'Culleres que cuiden'

És una guia d'alimentació per a nens i adults amb càncer

La salut, una nova religió?

Aquesta nova espiritualitat sense religió es basa en la salut com a font de salvació

Si menges greixos (saludables), pots aprimar-te?

De teories per perdre pes n'hi ha moltes, i sovint s'enfronten amb versions contràries

Aigües infusionades, molt més que aigua

Després de festes, aquests preparats ajuden a netejar l’organisme i aporten un extra de vitamines

Unes gominoles pensades per aprimar

L’empresa familiar Código 372 converteix una fórmula magistral amb trenta anys d’experiència en uns caramels sense sucre

Dieta restrictiva? No, gràcies

Ni de tot, ni tot el plat

Es publica una guia sobre àpats i infants amb recomanacions que trenquen les pautes clàssiques

Anatomia d’un esmorzar infantil saludable

És un àpat fonamental per iniciar bé el dia i cal fer-lo sense presses 

Famosos que han fet el salt a la vida sana per aprimar-se

L'actor John Goodman ha perdut 50 quilos i ha posat sobre la taula la pressió que pateixen moltes 'celebrities' respecte de la seva figura i també els riscos que implica per a la salut el sobrepès. La llista de persones conegudes que han sorprès després d'aprimar-se molt és llarguíssima i no coneix fronteres

Els greixos que no t'haurien de fer por… i els carbohidrats que hauries d'evitar

Els experts alerten que els consells sobre el consum de greix han derivat en fòbia i apunten que ni tots els greixos són dolents ni tots els carbohidrats són bons

Beure aigua abans de menjar aprima

Un estudi de la Universitat de Birmingham apunta que beure mig litre d'aigua abans dels àpats ajuda a combatre l'obesitat

Les accions quotidianes, importants per cremar calories

Respirar, bombar sang, pensar i digerir consumeix entre un 60% i un 70% de l'energia del cos. Dormir vuit hores crema 576 quilocalories i caminar una hora, 216 

Menjar malament és més perillós per a la salut que el tabac, segons l'ONU

Olivier De Schutter, relator de les Nacions Unides per al Dret a l'Alimentació, demana a les administracions que regulin les dietes, tal com va fer amb el tabac

El frau de les dietes miracle

L'Associació Espanyola de Dietistes Nutricionistes qualifica la dieta Dukan de "frau" i "d'il·legal". Desaconsella seguir-la perquè la considera "un risc per a la salut pública"

Els 5 aliments que hauríem de treure de la llista negra. Saps quins són?

Tradicionalment, hem pensat que hi ha molts aliments que no hem de menjar, però una sèrie d'estudis recents confirmen que són també molt beneficiosos

EDICIÓ PAPER 16/09/2019

Consultar aquesta edició en PDF