dieta mediterrània

"Qui menja avui verdures variades i de temporada?"

Es creu que la població ha deixat de menjar-ne perquè no segueix la dieta mediterrània

Estudiaran els efectes de la dieta mediterrània als treballadors de Seat

El sobrepès i el tabaquisme a la plantilla han augmentat en els últims 20 anys

La crisi econòmica castiga la dieta mediterrània

Les entitats del tercer sector i els nutricionistes alerten que a Catalunya hi ha "fam oculta", una malnutrició que afecta, especialment, els col·lectius més vulnerables

Què se n'ha fet de la dieta mediterrània?

Diferents estudis confirmen que, tot i les recomanacions dels experts, estem abandonant la dieta mediterrània de forma lenta però inexorable

Quin tipus d'aliment o de plat menges més sovint?

A l'ARA preparem per a diumenge un dossier sobre el que mengem els catalans. Com és, realment, la nostra dieta en el dia a dia? Consumim la dieta mediterrània o ens n'hem allunyat? Hi ha noves tendències? Explica'ns com menges tu. Què menges més sovint? Pasta? Verdura? Entrepans? Carn? Peix? Tens un plat concret habitual? Ets addicte als arrebossats o a la pizza? Prens llet?

Promoure la dieta mediterrània disminueix el sobrepès en nens d’entre 3 i 7 anys

El programa Infadimed, impulsat per professionals de l’ICS, ha reduït 6,3 punts la prevalença d’excés de pes en quatre escoles de Vilafranca del Penedès

Per què els catalans no mengem llegums?

El menjar ràpid ha substituït la ingesta d'aquests aliments, que ha caigut un 10% en l'última dècada

Si gastes més, menges més sa

Un estudi conclou que un augment en la despesa s'associa a una millora de la qualitat de la dieta, especialment a un augment del consum de fruita i verdura 

La dieta mediterrània es torna carnívora

El consum de carns i derivats per persona és de 165 grams al dia, el doble de les proteïnes recomanades, i els experts recorden que un 30% dels càncers tenen el seu origen en l’alimentació

Com ha de ser una dieta sana?

Més fruita, verdura, llegums i peix i menys carn vermella. La dieta mediterrània és la base d'una alimentació saludable

El frau de les dietes miracle

Els nutricionistes alerten que règims com el Dukan són il·legals i un risc per a la salut