dormir

Dormir separats per seguir junts

¿És bo per a una relació de parella passar la nit en habitacions diferents? Analitzem el tema amb experts i testimonis

Que s’adormi o que es llevi, missió impossible

¿L’hora d’anar a dormir o de llevar-se és un drama? ¿Heu d’arrossegar els fills al llit? Potser és hora de revisar els vostres hàbits i buscar rutines que facilitin aquest tràmit

Dormir bé per tenir una bona salut cardiovascular

Un estudi amb ratolins indica que la falta de son afavoreix l’acumulació de colesterol i substàncies semblants als vasos sanguinis

Si dorms més de 8 hores podries tenir més risc de patir una mort prematura

Un estudi relaciona l'excés d'hores de son amb la probabilitat de tenir un atac de cor o una malaltia cardiovascular

El 'jet lag' etern

Salut: El post part i les criatures

Vivim sabent el final de la història

Les 9

El primer home que va dormir a terra… i va descansar tota la nit

Un nou estudi aporta noves dades sobre l'evolució del son humà. Dormim moltes menys hores que la resta de primats, però somiem més

Congelar la funda del coixí o fabricar un aire condicionat casolà: consells per vèncer la calor al llit

La fisiòloga i terapeuta Nerina Ramlakhan alerta en un article al 'Daily Mail' que dormir a una temperatura superior als 24 graus condueix a una pitjor qualitat del son i ofereix senzills trucs per refrescar-se en les nits d'estiu

Pateixes d'insomni? Aquestes són les cançons que t'ajudaran a dormir

Spotify analitza les llistes dels usuaris i escull les 20 cançons més populars per quedar-se adormit

Quantes hores cal dormir al dia?

Nous estudis apunten que no són necessàries tantes hores com es creia, i que dormir massa pot ser un símptoma d'un problema greu de salut

Què pot fer per tu una migdiada de 30 minuts?

Un nou estudi, liderat per científics de la Sorbona, conclou que una migdiada breu ajuda a recuperar el nivell normal d'hormones i proteïnes

Pots dormir a 10 hotels de Barcelona per 10 euros (fins que s'acabin les places)

La promoció és pel cap de setmana del 12,13 i 14 de desembre

Dormir despullats? Els arguments del sí guanyen terreny

Els avantatges de ficar-nos al llit (cada dia) sense cap peça de roba es van fent un lloc a la llista de consells per dormir bé. Un 25% de britànics ja ho fan, segons una enquesta recent

La lluna plena ens treu la son

Un estudi de la Universitat de Basilea demostra que hi ha una connexió entre els cicles de la Lluna i el son

El malson de llevar-se al matí

Arribeu cansats al final de la temporada i us costa llevar-vos? Els experts adverteixen que la manera que tenim de començar el dia incideix molt en l'actitud amb què s'aborda la jornada

El malson de llevar-se al matí

La manera que tenim de començar el dia incideix molt en l'actitud amb què s'aborda la jornada

Per què no dormim prou hores? Expliqueu-nos el vostre cas

El reportatge 'Quantes hores ens cal dormir realment?' ha tornat a ser el més vist amb la reposició d'estiu d'aquest dilluns. Què ens impedeix descansar el que necessitem? Expliqueu-nos el vostre cas a 'tincson@ara.cat'

Els 'indignats' deixaran de dormir a la plaça de Catalunya

Durant aquesta setmana decidiran quin dia abandonaran l'acampada. L'activitat diürna al centre de Barcelona es mantindrà