<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Ara.cat - Berta Vilanova]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ara.cat/firmes/berta_vilanova/]]></link>
    <description><![CDATA[Ara.cat - Berta Vilanova]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <ttl>10</ttl>
    <atom:link href="http://www.ara.cat:443/rss-internal" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[El futur dels escacs vol ser femení]]></title>
      <link><![CDATA[https://diumenge.ara.cat/diumenge/futur-dels-escacs-vol-femeni_130_4215473.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/6e9b664b-4b17-4d76-b1cd-d6181e46d1c6_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Quan la Isabel Marzal, vila-secana de 47 anys, va decidir apuntar-se al club d’escacs del seu poble, ara fa tres anys, es va trobar que era l’única dona. No només al club, també en els tornejos i a les activitats que organitzaven. “És incòmode i a vegades violent ser l’única dona a tot arreu. Comences a pensar que ets al lloc equivocat, et preguntes per quin motiu és així, si les dones no tenen la mateixa capacitat per jugar, si està mal vist...” L’escaquista afegeix que també s’ha trobat en situacions que evidencien que els escacs femenins no estan normalitzats. “Una vegada en una lliga em van dir «Les mares han d’esperar fora». Es dona per fet que si una dona és allà és perquè hi porta el nano  -comenta-. O en un torneig vaig sentir que el del costat li deia al meu rival «Quina sort, t’ha tocat la dona». No són comentaris amb mala fe, són homes que mai a la vida han vist una dona jugant a escacs”. També s’ha trobat amb actituds paternalistes. “Et diuen «Que bé, esclar que sí, està molt bé que les dones jugueu»”. Tot i això, assegura que són comentaris més aviat excepcionals i que en general la gent és molt respectuosa.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://diumenge.ara.cat/diumenge/futur-dels-escacs-vol-femeni_130_4215473.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Dec 2021 12:39:12 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/6e9b664b-4b17-4d76-b1cd-d6181e46d1c6_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[El futur dels escacs vol  ser femení El fenomen Beth Harmon Ni avorrit ni solitari]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/6e9b664b-4b17-4d76-b1cd-d6181e46d1c6_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Aquesta disciplina està molt lluny de la paritat però es multipliquen les propostes per animar dones i joves a posar-se davant un tauler]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“Vull la meva nena. 
 Envieu-me-la, per favor”]]></title>
      <link><![CDATA[https://diumenge.ara.cat/diumenge/casa-caritat-barcelona-postguerra-fill-mares_1_4102729.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/d4fcd472-6bb9-47b3-9370-9bbc301a8eb3_source-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>“Per què em vas deixar?”, li va preguntar Lluís Álvarez (Barcelona, 1935) a la seva mare el dia que la va conèixer. Tenia 21 anys quan va rebre una carta de la Diputació de Barcelona en què hi deia que la seva mare, la Isabel, volia veure’l. Tot i l’emoció de la dona quan es van retrobar, i que li va assegurar que havia estat dues dècades buscant-lo, Álvarez va respondre amb fredor. “Per dins pensava: «Ara sí, però quan més t’he necessitat no t’he tingut». No me la vaig creure, estava segur que m’havia abandonat”, exposa. Álvarez no havia tingut una vida precisament plàcida fins aleshores. Poc després que la seva mare donés a llum a la Casa de la Maternitat i Expòsits de Barcelona, el van enviar a Eivissa perquè fos alletat i cuidat per una dida i la seva família. Era una pràctica habitual en l’època, ja que a Barcelona era difícil trobar dides o les que hi havia demanaven més diners. Les encarregades de dur els nadons de Barcelona a Eivissa eren dues dones, la Margarida i l’Antònia Verdera, mare i filla, en un vaixell que salpava cada dimecres, i un cop allà repartien els nens entre les dides a canvi d’unes pessetes. D’equipatge, els nadons duien una medalla penjada al coll amb el número que els identificava i un relleu de la Mare de Déu del Carme. Estava totalment prohibit treure’ls el collaret; d’aquesta manera s’asseguraven que ningú no els intercanviés. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://diumenge.ara.cat/diumenge/casa-caritat-barcelona-postguerra-fill-mares_1_4102729.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 04 Sep 2021 14:35:29 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/d4fcd472-6bb9-47b3-9370-9bbc301a8eb3_source-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Lluís Álvarez i en Llorenç Samaniego al Pati Manning.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/d4fcd472-6bb9-47b3-9370-9bbc301a8eb3_source-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Els expedients de vida d’alguns orfes vinculats a la Casa de la Caritat durant la postguerra revelen que van ser separats de les seves mares sense el seu consentiment]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La defensa dels arbustos: un assumpte espinós]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/espines-punxes-agullons-mecanismes-defensa-arbustos_130_3896008.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/192b7640-88c8-44e0-8d15-0e6f14aa850a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Caminant pel camp o per la muntanya és habitual esgarrinxar-se o clavar-se espines d’un arbust que hem d'apartar amb cura per continuar avançant. El paisatge de Catalunya és ple d’arbustos punxents, molts dels quals autòctons que hi creixen des de fa milers d’anys. Què ho fa, que desenvolupin aquestes formes esmolades? “En la majoria de casos és per evitar que els animals se’ls mengin”, explica el botànic Joan Font, i afegeix: “Normalment creixen en llocs on hi ha herbívors, com ara cabirols i cérvols, i és la manera que tenen d’impedir que se'ls mengin els fruits, les flors o les tiges. Altres plantes contenen substàncies tòxiques o desagradables, són diferents mecanismes de supervivència”. En alguns casos també es poden relacionar amb la reducció de la superfície foliar i la pèrdua d’aigua, tot i que a Catalunya no és la causa principal. “Es dona en països on el clima és més àrid. Un exemple són els cactus, originaris d’Amèrica, que amb els anys han anat perdent les fulles fins a convertir-se en punxes –explica Font–. Aquí tenim la gatosa i l’argelaga, que acostumen a créixer en llocs secs. Totes dues tenen una fulla molt reduïda, cosa que ajuda a disminuir la transpiració i, com en els cactus, és la tija la que fa la fotosíntesi”.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/espines-punxes-agullons-mecanismes-defensa-arbustos_130_3896008.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 11 Mar 2021 11:04:29 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/192b7640-88c8-44e0-8d15-0e6f14aa850a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Mores madures i altres encara verdes]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/192b7640-88c8-44e0-8d15-0e6f14aa850a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Les plantes es protegeixen de depredadors i alhora protegeixen petits mamífers amb els fiblons]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[﻿Catalunya, un plató per descobrir]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/catalunya-plato-descobrir_1_1070608.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/2b782596-acbc-4017-8bb5-6b7e5966887d_16-9-aspect-ratio_default_0.png" /></p><p>Sovint pensem en Nova York, San Francisco, París, Londres o Roma com els grans escenaris de les pel·lícules, però també indrets de casa nostra, i no només Barcelona, han aparegut a la pantalla gran. Al llarg de la història del cinema, Catalunya ha sigut protagonista de produccions importants, tant a escala nacional com internacional, i directors com Pedro Almodóvar, Woody Allen o Tom Tykwer l’han escollit per a alguns dels seus treballs. “Catalunya ha sigut un plató molt estimat des dels inicis del cinema”, exposa Eugeni Osácar, director de recerca del Campus de Turisme, Hoteleria i Gastronomia CETT-UB i autor dels llibres<em> Catalunya de pel·lícula</em> (2014) i <em>Barcelona, una ciudad de película </em> (2018). “És un territori molt heterogeni, en menys de dues hores pots trobar patrimoni històric, platja i muntanya. I la comunicació és molt bona. Tot això fa que Catalunya sigui molt atractiva”. Segons aquest expert, el clima és un altre punt a favor. “Per poder rodar en exteriors fa falta molta llum natural, i aquí el sol està garantit tres-cents dies a l’any”.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/catalunya-plato-descobrir_1_1070608.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 21 Aug 2020 18:15:24 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/2b782596-acbc-4017-8bb5-6b7e5966887d_16-9-aspect-ratio_default_0.png" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA["Libertarias" en una escena a la Plaça Reial de Barcelona]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/2b782596-acbc-4017-8bb5-6b7e5966887d_16-9-aspect-ratio_default_0.png"/>
      <subtitle><![CDATA[﻿’’Todo sobre mi madre’, ‘El perfum: història d’un assassí’ o ‘Vicky Cristina Barcelona’ són algunes de les produccions que han utilitzat localitats catalanes com a escenari]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[﻿L’amor no és turisme]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/amor-no-turisme_1_1078052.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/24af6107-3d7b-4002-ad6a-22e95eeca52b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>“Fa gairebé sis mesos que no veig la meva parella. És dels Estats Units i des del març no pot viatjar a l’estat espanyol ni jo puc anar allà”, diu la catalana Gemma Barberà, de 23 anys. D’ençà que la Unió Europea i diversos països del món van decidir tancar les fronteres per a tots els estrangers que no fossin “essencials” a causa del covid-19, van quedar separades, i sense possibilitat de veure’s, moltes famílies i parelles internacionals que no havien formalitzat la seva relació. “Al principi teníem l’esperança que durés poc temps, però la situació es va anar allargant. Pensàvem que al juliol ens podríem veure, però Europa només va obrir les fronteres per a alguns països i en va deixar molts altres fora, entre els quals els Estats Units. És molt angoixant el fet de no saber quan podrem tornar a estar junts”, exposa Barberà.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/amor-no-turisme_1_1078052.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2020 13:36:58 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/24af6107-3d7b-4002-ad6a-22e95eeca52b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[La Laura i l'Alex han hagut de viatjar fins a Sèrbia per retrobrar-se]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/24af6107-3d7b-4002-ad6a-22e95eeca52b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[﻿Les parelles internacionals que han quedat separades per la pandèmia durant mesos es troben amb moltes dificultats per veure’s i, en molts casos, han de viatjar a un tercer país]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La muntanya també és per als nens]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/muntanya-nens-refugis-excursions-familia_1_1084150.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/89ef8abc-f20b-4e70-ac83-e8c0e46bd905_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Grans dosis de natura, aire pur, absència de cotxes, poca gent, tranquil·litat i tot l’espai del món perquè els més petits s’esbravin... Passar uns dies en un refugi ens permet desconnectar d’una manera econòmica i sostenible i també és una bona opció per iniciar-se a la muntanya amb família. A més, pot ser una oportunitat per aprendre a valorar i estimar la natura plegats i gaudir de les petites coses, sense pantalles pel mig. També és una manera segura de moure’s aquest estiu, ja que els refugis han pres diverses mesures de protecció contra el covid-19, com ara reduir la capacitat per garantir la distància entre els hostes. En aquest sentit, és recomanable trucar per reservar i també portar el propi sac de dormir o llençols, tot i que en alguns refugis es poden llogar. Tenint en compte aspectes com l’accessibilitat o els serveis que ofereixen, hem fet una selecció d’alguns refugis des del Pirineu fins als Ports ideals per anar-hi en família durant els mesos d’estiu. Tots compten amb serveis bàsics, com ara lavabos, dutxa d’aigua calenta i restaurant, i en molts casos disposen de flassades, coixins i calçat de recanvi per utilitzar a l’interior del refugi. A tots s’hi pot arribar a prop amb cotxe o a peu en menys d’una hora i mitja.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/muntanya-nens-refugis-excursions-familia_1_1084150.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 05 Aug 2020 11:04:18 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/89ef8abc-f20b-4e70-ac83-e8c0e46bd905_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[El paisatge que es veu des del Refugi de Rebost]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/89ef8abc-f20b-4e70-ac83-e8c0e46bd905_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Des del Pirineu fins als Ports, fem un recorregut per alguns dels millors refugis de Catalunya per anar-hi a l’estiu amb família]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Aquest estiu, descobreix  el teu passat]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/turisme-genealogic-buscar-avantpassats-estiu_1_1088440.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/abbacf11-be2a-4d4b-ab24-68abe1e706e3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>“Al matí vaig a l’arxiu i a la tarda a la platja”, diu Susana Hernández, que fa dos anys que dedica les seves vacances d’estiu, a Menorca, per fer recerca sobre els seus orígens familiars. “També aprofito per fer entrevistes a membres de la família i per visitar llocs on van viure alguns avantpassats -explica-. És una feina que vol temps i les vacances són una bona oportunitat per fer-ho”. Hernández va començar a interessar-se per recuperar la història de la seva família l’any 2018. “Quan la meva filla tenia tres anys va veure una foto del meu avi penjada a la paret de casa i em va preguntar: «Qui és aquest, mare?» Aleshores vaig fer un clic. Vaig pensar que si jo no li parlava dels meus avis, ella no en sabria res, ni tan sols els coneixeria, i eren una part importantíssima de mi -relata Hernández-. El meu primer objectiu va ser fer un arbre genealògic i un petit recull de la història familiar, però em van començar a sorgir preguntes. Amb la meva família anàvem cada any a estiuejar a Menorca perquè el meu avi hi havia construït una casa i hi tenia cosins llunyans, però ningú sabia ben bé qui hi havia nascut. Investigant vaig descobrir, entre altres coses, que els meus rebesavis eren de Maó”, diu Hernández.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/turisme-genealogic-buscar-avantpassats-estiu_1_1088440.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 31 Jul 2020 11:19:52 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/abbacf11-be2a-4d4b-ab24-68abe1e706e3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[El besavi de la Susana Hernández a Menorca, cap al 1909]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/abbacf11-be2a-4d4b-ab24-68abe1e706e3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Les vacances són un bon moment per fer recerca familiar i visitar els llocs on van viure els nostres avantpassats, activitat que es coneix com a turisme genealògic]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Com  es diu  aquesta planta?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/coneixer-plantes-botanica-cursos_1_1112293.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/56432861-b24e-4de9-a6ef-1b9559521055_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Com es diu aquesta planta? És comestible? Quines propietats té? Es pot cultivar? No és gaire comú fer-se aquestes preguntes, i encara menys dedicar una estona a respondre-les. Però ¿com és que coneixem marques de roba, de cotxes o de mòbil famoses, però en canvi sovint no sabem identificar una flor o una planta? “Hi ha molt poc coneixement botànic, i encara menys etnobotànic”, exposa Marc Talavera, biòleg i fundador del Col·lectiu Eixarcolant, una entitat sense ànim de lucre que té com a objectiu recuperar els usos tradicionals de la vegetació. Segons una enquesta realitzada per aquest col·lectiu a 600 catalans, menys del 5% de la població és capaç d’identificar plantes tan comunes com l’ortiga o la rosella.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/coneixer-plantes-botanica-cursos_1_1112293.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 07 Jul 2020 10:40:15 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/56432861-b24e-4de9-a6ef-1b9559521055_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Una activitat amb fulles que fa el mateix col·lectiu un cop s’han fet les sortides al camp.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/56432861-b24e-4de9-a6ef-1b9559521055_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[L'estiu és un bon moment per conèixer la flora que ens envolta, un primer pas per valorar i ser conscients de la importància de preservar les plantes]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Què puc fer perquè no se’m morin les plantes?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/estiu/que-fer-perque-no-morin-plantes_1_2774991.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/1d5b146b-4ba3-4889-b782-ac0a377e374d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Tornar de vacances i trobar-se totes les plantes pansides -inclòs el cactus!- és una escena més habitual del que a molts i moltes ens agradaria. La bona notícia és que evitar-ho és força més senzill del que podria semblar. Coneixent algunes de les necessitats bàsiques de les plantes, com ara la quantitat de llum i d’aigua, i aprenent alguns trucs senzills de jardineria, com construir un sistema de reg per degoteig, podem aconseguir que sobrevisquin a la calor de l’estiu, fins i tot si marxem dues o tres setmanes de vacances. A més, moltes d’aquestes pràctiques també ens serviran per millorar la cura de les plantes durant la resta de l’any i així tenir un balcó, pati o jardí més exuberant. Hem parlat amb Jesús Monteagudo -que juntament amb el seu soci, Pancho Doren, és fundador del taller-botiga Casa Protea de Barcelona i autor del llibre <em> Me quiere, no me quiere. Guía para no matar a tus plantas ni de amor ni de pena</em> - i amb Jordi Pinart -encarregat del centre de jardineria El Nou Garden (Cabrera de Mar)- per recopilar alguns consells i pràctiques clau amb l’objectiu que aquest estiu no se’ns mori cap planta.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/estiu/que-fer-perque-no-morin-plantes_1_2774991.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 28 Jun 2020 18:58:09 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/1d5b146b-4ba3-4889-b782-ac0a377e374d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[A la primera i a l’última foto, alguns dels trucs que proposen des de Casa Protea.  Al mig, una dona cuidant una orquídia.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/1d5b146b-4ba3-4889-b782-ac0a377e374d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Agrupar-les per mantenir la humitat,  no deixar-les exposades al sol directe  o construir un sistema de reg -senzill-  per degoteig són algunes de les recomanacions que els experts ens donen per quan marxem de vacances]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[8 plantes medicinals que podem tenir a casa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/plantes-medicinals-casa_1_1117001.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/fad7ca5f-7221-4d2a-bb9c-e49fa000123f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Les plantes medicinals tenen un paper molt rellevant en la història de la medicina tradicional i en la nostra cultura. Hi ha gairebé set-centes espècies amb propietats diferents que ajuden a prevenir i a curar des de refredats fins a trastorns digestius, passant per l’insomni o irritacions de la pell. Una manera de començar a endinsar-nos en aquest món és incloent algunes d’aquestes plantes al nostre balcó, pati o jardí. Amb l’ajuda dels autors de la <em> Guia terapèutica. Plantes remeiere</em> s (Farell Editors, 2018), Anna Escalé, metgessa d’atenció primària, i Pau Cardellach, botànic, hem fet una tria de vuit plantes medicinals que podem cultivar d’una manera senzilla. Tot i conèixer les propietats medicinals, Escalé recomana consultar una persona experta o un llibre especialitzat per saber les quantitats recomanades si se’n vol fer un ús terapèutic. A més de les infusions que podem preparar a casa, a botigues especialitzades també podem trobar preparats d’extractes de moltes d’aquestes plantes per facilitar-ne la presa.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/plantes-medicinals-casa_1_1117001.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 24 Jun 2020 19:11:47 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/fad7ca5f-7221-4d2a-bb9c-e49fa000123f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Calèndula]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/fad7ca5f-7221-4d2a-bb9c-e49fa000123f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Són fàcils de cuidar, moltes són aromatitzants i serveixen per decorar balcons i jardins]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Per què ens fem propòsits per a l’any nou?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/proposits-any-nou-2019_1_2702791.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/3ab227ed-4580-4285-9d46-c6997e271f3f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Un full en blanc, un bolígraf i que comenci la llista de propòsits per al 2019. ¿Com és que any rere any seguim aquest ritual si ja sabem que probablement no durem a terme allò que ens proposem? “El realisme no és l’objectiu, és més aviat una celebració”, diu el sociòleg i director del màster en humanitats de la UOC, Francesc Núñez, que fa anys que estudia les emocions humanes des de l’òptica sociològica. “Té valor el ritual en si, no tant aconseguir complir els propòsits. El fet de pensar que ho farem ja ens produeix emocions positives. La imaginació ens provoca plaer -diu Núñez-. És un fenomen modern. Funciona amb el mateix mecanisme que el consum. No es tracta de satisfer unes necessitats sinó de la capacitat de desitjar i imaginar que tindràs aquells productes”. Per la seva banda, Hermínia Gomà, psicòloga i directora del màster en lideratge personal de l’Institut Gomà, considera que hauríem de parlar més aviat de desitjos. “Són coses que ens agradaria que passessin sense haver de canviar res, sense esforç. Els propòsits requereixen planificació, cal pensar com els durem a terme i si hi ha les condicions necessàries perquè allò sigui possible. Per assolir un objectiu cal fer un canvi d’hàbits, i darrere d’aquests hàbits hi ha una reflexió sobre un mateix, un desenvolupament personal. No és una cosa que es pugui fer d’un dia per l’altre”. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/proposits-any-nou-2019_1_2702791.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 30 Dec 2018 16:58:56 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/3ab227ed-4580-4285-9d46-c6997e271f3f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Per què ens  fem propòsits per a l’any nou?]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/3ab227ed-4580-4285-9d46-c6997e271f3f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[El canvi de cicle és un moment de reflexió i avaluació que ens pot servir per conèixer-nos millor i repensar allò que valorem]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Matteo Guarnaccia:“La cadira és un dels objectes que reflecteix més els hàbits de les persones”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/matteo-guarnacciala-objectes-reflecteix-persones_129_3036394.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/dd5d916e-a433-4b30-834a-8ae5cb8e6f6b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p><strong>Matteo Guarnaccia</strong>, originari de Sicília però establert a Barcelona, té dues grans passions: dissenyar i viatjar. Pensant com podria combinar-les, se li va acudir el projecte Cross Cultural Chairs, que <strong>investiga les diferències socials i culturals del món a través de les cadires i les maneres de seure</strong>. “La cadira és un dels objectes que reflecteix més els coneixements i els hàbits de les persones”, argumenta aquest dissenyador de 24 anys, que té el suport de l’ADI-FAD, l’IED i el Museu del Disseny de Barcelona.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/matteo-guarnacciala-objectes-reflecteix-persones_129_3036394.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 11 Oct 2018 08:34:38 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/dd5d916e-a433-4b30-834a-8ae5cb8e6f6b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Matteo Guarnaccia:“La cadira és un dels objectes que reflecteix més els hàbits de les persones”]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/dd5d916e-a433-4b30-834a-8ae5cb8e6f6b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Dissenyador]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Miquel Fuster: “Beure és l’únic que et salva quan vius al carrer; si no, et tornes boig”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/miquel-fusterbeure-et-carrer-tornes_129_3036541.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/16c7c9ba-80bc-47ba-82d7-4f5fb9861cb0_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p><strong>Miquel Fuster</strong> va néixer a Barcelona fa 74 anys. De petit, com que era fill únic, es passava les tardes llegint tebeos, i amb 12 anys ja tenia clar que volia ser dibuixant. Més tard, va convèncer els seus pares perquè el deixessin matricular a belles arts, a l’Escola Massana. <strong>Amb només 16 anys va començar a treballar per a l’editorial Bruguera</strong>, i després per a l’agència Selecciones Ilustradas, on es va especialitzar en còmic romàntic. En aquell moment sentia que es menjava el món, res li feia pensar que passaria 15 anys de la seva vida al carrer.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/miquel-fusterbeure-et-carrer-tornes_129_3036541.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 20 Sep 2018 17:00:00 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/16c7c9ba-80bc-47ba-82d7-4f5fb9861cb0_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Miquel Fuster:“Beure és l’únic que et salva quan vius al carrer; si no, et tornes boig”]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/16c7c9ba-80bc-47ba-82d7-4f5fb9861cb0_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Dibuixant de còmics]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Davy Lyons: “Ara tinc menys diners però faig el que m’agrada”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/davy-lyonsara-menys-diners-agrada_129_3036938.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/84d7c932-6f1f-4a25-8529-744ba6b3136c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>“No m’agrada tenirho tot planejat, prefereixo improvisar, deixar espai perquè passin coses que no em puc imaginar”. Fa només quatre anys <strong>Davy Lyons</strong> (31) estava treballant d’advocat a Wexford, Irlanda, el seu país d’origen; <strong>ara és cantautor a Barcelona</strong>. “Sentia que aquella vida no era per a mi i vaig decidir marxar. Vaig estar dos anys viatjant per França i Itàlia, treballant en granges, i després em vaig mudar a Barcelona. Ara tinc menys diners, però faig el que m’agrada. No tinc cap intenció de tornar a l’oficina”.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/davy-lyonsara-menys-diners-agrada_129_3036938.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 28 Jun 2018 22:00:00 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/84d7c932-6f1f-4a25-8529-744ba6b3136c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Davy Lyons:“Ara tinc menys diners però faig el que m’agrada”]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/84d7c932-6f1f-4a25-8529-744ba6b3136c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Cantautor]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Rubén Mármol:«Aquí tenim un concepte folklòric i una mica hortera  de les ‘drag queens’»]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/ruben-marmolaqui-concepte-folkloric-hortera_129_3037118.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/f7b62969-e0ee-486d-9474-1b9eee4b557b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>A l’edat de 16 anys el barceloní <strong>Rubén Mármol</strong> va decidir que es dedicaria al maquillatge i a la perruqueria. Ara que en té 29, i uns quants d’ofici, no se’n penedeix. “M’encanta la meva feina. <strong>És una de les poques que encara es fan amb les mans</strong>, i això m’obliga a estar sempre present”. Tot i que és una feina artística, sent que en el dia a dia no pot explotar tota la seva creativitat. Però per això ha trobat una solució: Marfil, el seu jo<em> drag</em>.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/ruben-marmolaqui-concepte-folkloric-hortera_129_3037118.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 14 Jun 2018 22:50:38 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/f7b62969-e0ee-486d-9474-1b9eee4b557b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Rubén Mármol:«Aquí tenim un concepte folklòric i una mica hortera  de les ‘drag queens’»]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/f7b62969-e0ee-486d-9474-1b9eee4b557b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Maquillador i perruquer]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lola Giardino:“Quan som lliures ens paralitzem: «i ara què faig?»”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/lola-giardinoquan-lliures-paralitzem-ara_129_3037165.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/45aa6fe4-46a1-40f6-a6dd-ed14a6566eea_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Fa nou anys, quan en tenia 28, la <strong>Lola Giardino</strong> va deixar el seu país natal, l’Argentina, per venir a viure a Barcelona. “Em va sortir una entrevista de feina i no m’ho vaig pensar. Tenia amics aquí i m’encantava la idea d’anar a una ciutat que tingués mar i muntanya”. Va estar un temps treballant com a dissenyadora web i tot semblava que li anava rodat; tenia talent, no li faltava feina i es guanyava bé la vida, només hi havia un <em> petit</em> inconvenient: “<strong>No era feliç, em faltava alguna cosa</strong>”.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/lola-giardinoquan-lliures-paralitzem-ara_129_3037165.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 07 Jun 2018 15:00:00 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/45aa6fe4-46a1-40f6-a6dd-ed14a6566eea_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Lola Giardino:“Quan som lliures ens paralitzem: «i ara què faig?»”]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/45aa6fe4-46a1-40f6-a6dd-ed14a6566eea_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[‘Coach’ creativa i dissenyadora]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[‘Ceviche’: el plat mil·lenari que triomfa al segle XXI]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/ceviche-millenari-triomfa-segle-xxi_1_2753691.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/eb03a75d-9f11-4205-8c20-ceb859c93b2b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>“El gust àcid de la llimona, la frescor del peix, el cruixent de la ceba, el picant del xili...” Segons César Bellido, xef del Yakumanka, l’últim restaurant obert a Barcelona per Gastón Acurio -el promotor més important de la cuina peruana-, aquesta explosió de gustos i textures és el que fa que agradi tant el <em> ceviche</em> : un marinat originari del Perú, que també forma part de la gastronomia d’altres països de l’Amèrica Llatina, que en els últims anys s’ha convertit en un dels menjars més de moda a casa nostra.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/estils/ceviche-millenari-triomfa-segle-xxi_1_2753691.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 08 Apr 2018 17:34:06 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/eb03a75d-9f11-4205-8c20-ceb859c93b2b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[‘Ceviche’:  el plat mil·lenari que triomfa  al segle XXI]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/eb03a75d-9f11-4205-8c20-ceb859c93b2b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[El menjar estrella de la cuina peruana  ha arribat a casa nostra per quedar-se. Descobrim  la seva història i els secrets per preparar-lo]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tomas Diez:“Les ciutats haurien de produir tot el que consumeixen”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/tomas-diezles-ciutats-haurien-consumeixen_129_3037944.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/353f200d-6ec0-4b26-92cf-b504a61d3425_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Ara fa 12 anys<strong> Tomas Diez</strong> arribava a Barcelona des de Caracas, on estudiava urbanisme, per acabar el seu treball final de carrera a l’IAAC (Institut d’Arquitectura Avançada de Catalunya). En aquell moment, però, no s’imaginava que acabaria sent un dels impulsors -i més tard, també el director- del Fab Lab Barcelona, un laboratori de fabricació digital, equipat amb tecnologia punta, que<strong> permet democratitzar l’accés a la producció</strong>. “És un espai obert a tothom on es pot construir gairebé qualsevol cosa, des d’un circuit elèctric fins a una casa”, diu Diez.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/tomas-diezles-ciutats-haurien-consumeixen_129_3037944.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 01 Feb 2018 21:00:00 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/353f200d-6ec0-4b26-92cf-b504a61d3425_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Tomas Diez:“Les ciutats haurien de produir tot el que consumeixen”]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/353f200d-6ec0-4b26-92cf-b504a61d3425_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Urbanista]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Abraham Tabios:“Si hi ha onades, no es treballa”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/abraham-tabiossi-hi-onades-treballa_129_3037986.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/84458364-1ab2-4485-ab37-f686de5857d7_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Amb només 23 anys i sense haver estudiat mai moda, el molletà <strong>Abraham Tabios</strong> va crear la marca de roba <a href="http://www.pitagora.es" rel="nofollow">Pitagora</a>, ara fa cinc anys, que ja compta amb un taller botiga al Poblenou i 30 punts de venda a l’Estat. A més de ser el CEO de la marca, també és qui dissenya la roba. “No fa falta estudiar per fer alguna cosa. <strong>Jo no en tenia ni idea de patronatge, però ara per internet es pot aprendre tot</strong> -exposa Tabios-. A més, crec que els estudis condicionen el que fas i com ho fas. Ser autodidacte em dona llibertat”.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/abraham-tabiossi-hi-onades-treballa_129_3037986.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 25 Jan 2018 17:30:00 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/84458364-1ab2-4485-ab37-f686de5857d7_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Abraham Tabios:“Si hi ha onades, no es treballa”]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/84458364-1ab2-4485-ab37-f686de5857d7_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Dissenyador i surfista]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Patricia Aibar:“Per a una dona és més fàcil entrar en un museu despullada que vestida”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/patricia-aibarper-entrar-despullada-vestida_129_3038043.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/e64a66c3-1507-4533-af5f-07d8742f6640_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Tot i que sempre ha sigut autodidacta, la barcelonina <strong>Patricia Aibar</strong> pinta des que tenia sis anys, quan els seus pares li van regalar una caixa d’aquarel·les. Però va esperar a tenir-ne 30 -ara fa dos anys- per<strong> deixar la feina que tenia i mostrar els seus quadres al món</strong>. Ho va fer <a href="https://www.instagram.com/marie__tooth/" rel="nofollow">a través d’Instagram</a>. “Primer no deia que eren meus, però a poc a poc vaig veure que agradaven i llavors vaig començar a confiar-hi”. Pocs mesos després ja feia la primera exposició, <em> Fragile</em>, que va ser tot un èxit.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Berta Vilanova]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.ara.cat/cultura/patricia-aibarper-entrar-despullada-vestida_129_3038043.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jan 2018 23:00:00 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/e64a66c3-1507-4533-af5f-07d8742f6640_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Patricia Aibar:“Per A una dona és més fàcil entrar en un museu despullada que vestida”]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/e64a66c3-1507-4533-af5f-07d8742f6640_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Pintora]]></subtitle>
    </item>
  </channel>
</rss>
