No exposar els nadons de 0 a 3 anys a les pantalles; reduir al màxim l'ús dels dispositius digitals fins als 6 anys i, si cal, que s'utilitzin sempre en presència d'un adult; limitar l'accés a internet fins als 12 anys; instal·lar mesures de protecció almenys fins als 16 anys, i endarrerir tot el que es pugui l'arribada del primer mòbil amb accés a internet. Aquestes són les principals recomanacions de l'informe elaborat pel comitè de 50 experts (nomenats pel govern espanyol el gener passat) per minimitzar l'impacte nociu de les tecnologies entre els menors d'edat. Un document que el govern espanyol avala: el consell de ministres, a proposta del ministeri de Joventut i Infància, ha validat aquest dimarts aquest paquet de recomanacions amb l'objectiu de dissenyar un pla que promogui un entorn segur per als infants i adolescents.

Els primers anys de maternitat van ser preciosos; tant que ara els enyoro. Però també van ser molt intensos: nits sense dormir, corredisses amunt i avall per a tot, sortides matinals amb el cotxe per repartir els nens a l’escola bressol, l’escola i l’institut; semblàvem un autobús escolar. Tenir una xarxa de suport va ser essencial. La família i els amics van fer pinya, tot i que jo era molt tossuda i, si t'he de ser sincera, preferia estar sola amb els nens, tot i el caos, que tenir-ho tot perfecte a canvi de la meva independència.