Fulles, arrels, flors i escorces es fan servir en infusions, olis, ungüents o extractes per aprofitar-ne les propietats. Avui dia, l’ús de plantes medicinals ha experimentat un ressorgiment gràcies a l’interès per alternatives més naturals i sostenibles. Moltes d’aquestes plantes també s’utilitzen en la indústria farmacèutica per elaborar medicaments i suplements, combinant coneixements tradicionals amb la recerca científica. Algunes, com la camamilla per a les digestions, la valeriana per relaxar-se o l’àrnica per reduir inflamacions, tenen una llarga trajectòria d’ús i estudis que les avalen. Tot i ser naturals, el seu ús requereix coneixement, i sempre sota la supervisió d’un professional sanitari. Cal evitar l’automedicació i tenir en compte que natural no sempre és sinònim de segur.