El ioga, en la seva concepció més tradicional i íntima, no està estrictament enfrontat amb la festa i les trobades col·lectives. Ho demostra l’èxit del The Yoga Gallery Fest, un certamen que va celebrar fa pocs dies la seva quarta edició a l’illa de Llatzeret (a Menorca), ho farà a Lleida la setmana vinent i ja està preparant noves conquestes a Sevilla i Madrid. Com una taca d’oli, aquest nou concepte en què es fusionen art contemporani, música i ioga, evoluciona cap a l’èxit.

El ioga ha originat a Lleida un himne a la boira. Sota el títol Meet you there, la cançó ha estat composta per la cantautora nord-americana Hayley Reardon amb motiu del festival The Yoga Gallery, que per segon any consecutiu recalarà a la capital del Segrià. Entre els dies 19 i 21 de juny, aquest certamen portarà a Lleida ciutat la pràctica intensiva del ioga, combinada amb diferents disciplines artístiques.

Si busquem dins nostre, tots tenim alguna ferida que no ens acaba de deixar viure en pau amb nosaltres mateixos. Potser durant la infància ens vam sentir sols a casa, o veiem que les discussions entre els pares no s’acabaven mai. Podria ser que els altres nens ens fessin la vida impossible, o que, d’alguna manera, encara recordéssim la vulnerabilitat que vam sentir el primer dia que ens van deixar sols a l’escola. En els casos més extrems, també hauríem pogut patir un accident o un abús per part d’algú amb qui confiàvem, i anys més tard continuem revivint el patiment que això ens va causar. De traumes n’hi ha de molts tipus, i cap és més vàlid o més important que un altre. Tots ens afecten d’alguna manera i, si no es tracten, queden enquistats dins nostre.

Molta gent va descobrir Xuan Lan durant el confinament. Aquesta professora de ioga francesa d'origen vietnamita i establerta fa anys a Barcelona es va fer molt popular amb les seves classes virtuals. Durant 75 dies seguits, van acompanyar milers de persones que, tancades a casa, buscaven una manera de moure el cos i esbargir-se de la incertesa dels dies de pandèmia. "Va arribar a haver-hi 30.000 persones connectades a la vegada seguint una classe meva", recorda aquesta professional del ioga que explica que va tenir clar que ella, com a experta en benestar, tenia l'obligació d'ajudar i que la manera com podia fer-ho era a través del ioga.

“El que més m’agrada del ioga és que és una disciplina per a tothom, en què no et sents jutjat per ningú. I m’ajuda a conèixer cada cop més el meu cos i a escoltar-lo”. Així parla Laura Mascaró, de 34 anys, que practica ioga des de fa dos anys. I és que no podem negar que el ioga està en auge. Es podria comparar amb la moda del running fa un temps, quan no es podia anar a cap sopar d'amics o familiars sense parlar-ne.

A Gabriel Pena (Seròs, 1980), un expert en negocis digitals i premiat escriptor, li va canviar la vida als trenta anys quan va decidir viatjar pel món, i sobretot a l’Índia, on va descobrir el ioga i el seu mestre, Surinder Singh. Això el va portar a fundar el 2022 The Yoga Gallery a l’illa menorquina de Llatzeret, un festival que reivindica cada any aquesta pràctica per fomentar la intimitat i la felicitat. Enguany ha decidit exportar-lo també a la ciutat de Lleida (del 22 al 28 d’abril).

La policia francesa ha detingut prop de París el romanès Gregorian Bivolaru, fundador i líder d'una xarxa internacional de ioga tantra –també conegut com el ioga porno– considerada una secta, la Federació de Ioga Atman. Bivaloru, de 71 anys, estava en cerca i captura des del 2017 per tràfic d'éssers humans i està investigat també per violació, segrest en banda organitzada i abús en el si d'una secta. Juntament amb Bivolaru, la policia ha detingut 40 persones més a França.

Amb l’atenció de qui escolta i la sensibilitat de qui empatitza i respecta l’entorn en què viu, el músic, professor de ioga i terapeuta musical Oriol Ginestà ha publicat recentment el seu primer llibre. Narrada des de dins, Un clar al bosc és una faula plena de possibilitats on, si ens deixem portar pels seus personatges, arribarem a descobrir algunes de les seves qualitats més especials; també el nostre costat més sensible i autèntic. Tot i no ser autobiogràfica, l’autor s’ha inspirat en fets propis amb la idea de mostrar una part del seu aprenentatge vital.

Roba còmoda, pràctica i bonica. És la filosofia que comparteixen aquestes col·leccions que proposen peces per fer ioga i que es poden utilitzar també per anar pel carrer.

El dimecres toca ioga. La Sonia o el Samuele, en setmanes alternes, són els voluntaris de l'ONG YogaSinFronteras encarregats d'impartir classes a la Clínica Coroleu de Barcelona. Aquesta ONG treballa per acostar el ioga a col·lectius vulnerables "perquè no hauria de ser una pràctica exclusiva només de qui s'ho pot permetre", assegura Meritxell Martorell, impulsora de l'organització. El centre sociosanitari del barri de Sant Andreu ofereix des del mes de juliol la possibilitat als interns de sortir al pati a practicar-ne durant una hora. S'ha creat una rutina, cada setmana igual. Tothom se saluda i de mica en mica s'asseuen a les màrfegues. La classe dura una hora i, en aquest temps, hi ha qui segueix al peu de la lletra les indicacions, qui s'ho mira des del banc i qui hi participa de forma intermitent.

“Com una flor de nenúfar que, arrelada al fang, no es taca amb l’aigua del bassal. Els ioguis actuen sense comprometre’s amb el cos, la ment, la intel·ligència, ni tan sols els sentits. Sense interès pels actes en sí, duent-los a terme es purifiquen. El que desconeix aquesta pràctica i s’aferra al fruit dels seus actes es lliga a sí mateix i perd la pau suprema”. Aquest fragment del Bhagavadgita, text clau de la tradició hindú, suggereix el que transmet María Macaya quan hi parles. Ella, humil i somrient, ho negarà, conscient de les pròpies limitacions i del camí que encara té per recórrer i condicionada, també, per aquest anhel de perfeccionament que la motiva a seguir aprenent, escoltant, avançant. Després de tres dècades als Estats Units, l’Amèrica Central i Europa, fa cinc anys que viu a Barcelona, on ha creat la Fundació Radika per oferir un ioga específic per a persones que han patit un trauma.

És dilluns. Són gairebé tres quarts de sis de la tarda i la Bàrbara entra a la sala on impartirà una classe de ioga a un grup format per una quinzena de nens i nenes de sis i set anys. Quan la veuen arribar, se li tiren a sobre i l’abracen. Entre la gatzara, més d’una declaració d’amor. “T’estimem molt”, li deixen anar entre rialles còmplices. La Bàrbara somriu i posa ordre. Es posen tots en cercle, estiren les seves estoretes formant rotllana i es descalcen. Comencen preguntant i responent com estan per, tot seguit, fer la salutació al sol. La classe forma part d’un taller que han posat en marxa la Fundació Pere Tarrés i la Fundació DiR al Centre Socioeducatiu Poblenou de Barcelona amb l’objectiu de millorar el benestar dels infants que viuen en situació de vulnerabilitat social. Aquest és el segon curs que el duen a terme. “És una experiència meravellosa. T’omple el cor. Quan comencen costa bastant que estiguin tranquils, i la veritat és que hi ha nens més complicats que d’altres. El curs passat, però, quan vam acabar el taller, tots estaven molt relaxats i podien entrar bé a les postures, cosa que no és gaire fàcil perquè també ho has de fer amb la respiració, però des que comencem, al setembre, fins que acabem, al juny, observo molt canvis en el grup”, explica la Bàrbara.

“De vegades, pels meus horaris, m’agrada practicar ioga a la una de la matinada, i a aquesta hora, òbviament, no hi ha estudis oberts que n’ofereixin”. Aquest és un dels motius pels quals Eira Scheper, una periodista de 25anys resident a Barcelona, fa ioga a través de les pantalles. “Vaig començar fa quatre anys amb vídeos a YouTube, perquè, a més, trobava que les classes eren massa cares”, explica. Des de llavors s’ha tret un títol que li permet fer classes, tot i que només ho fa de manera esporàdica, i segueix practicant a través de vídeos de YouTube i a la plataforma de pagament Alo Moves.

Marta Vilaplana (Barcelona, 1972) va començar a fer ioga als sis anys, en uns moments en què tot el que envoltava aquesta disciplina era vist com d’un altre planeta, i ara és professora de ioga. Experta en moviment corporal, ha obert amb la seva parella el local Food & Yoga, on s’ofereixen classes, menjar ecològic i casaments tàntrics. Un tipus d’unió que busca la consciència de la parella a l’hora de comprometre’s.

Ara que els bons propòsits per a l’any nou encara no s’han esvaït del tot és un bon moment per fer un repàs de les últimes tendències que s’ofereixen cada cop més als centres de fitness. Més enllà de les clàssiques sessions d'aeròbic, zumba o tonificació, a poc a poc han arribat dels països anglosaxons algunes modalitats de classes pensades per a les persones que consideren el gimnàs un lloc avorrit però necessari per posar-se en forma. És el cas del ‘ballet fit’, el ‘bungee workout’ i l'‘inferno hot pilates’, per esmenta-ne algunes. El seu interès radica en el fet que no només són classes que ajuden a tonificar i mantenir el to físic, sinó que també es converteixen en un espai de diversió i creativitat que ajuda a airejar la ment i a seguir el dia amb més bon humor. Això sí, algunes d’aquestes activitats requereixen, com a mínim, no tenir por de les altures.

El ioga és una de les disciplines més esteses avui dia, però tot i que va començar sent una activitat que es desenvolupava dins d’una aula, com moltes altres activitats esportives, s'ha estès molt més enllà de les quatre parets en què tradicionalment tenien lloc les sessions i ara conquereix nous espais i nous públics.

A l’Índia els ioguis es compten per centenars de milers. Entre ells, un nom destaca: Narendra Modi, el primer ministre indi, que ja és tradició que mostri públicament la seva passió per aquesta disciplina mil·lenària. I més en un dia com avui: a més del solstici d'estiu, el 21 de juny és, des del 2014, el Dia Internacional del Ioga. La jornada ha trencat tots els rècords, i és que més de 200.000 persones s’han congregat avui en un descampat a l’estat de Rajasthan, a l’oest del país, per participar en aquesta celebració mundial. L'espectacular xifra l'ha donat el popular guru Baba Ramdev, que ha recomanat aquesta pràctica especialment als estudiants perquè "és la millor via perquè no tinguin estrès". Segons el 'Llibre Guinness dels Rècords', la congregació més multitudinària que hi havia hagut fins ara havia sigut la de l'últim 21 de juny a la ciutat índia de Mysore, amb més de 55.000 practicants.

La popularitat del ioga a Occident ha crescut exponencialment els últims cinc anys. Es calcula que aquesta particular indústria de l’espiritualitat mou, segons un informe d’Ipsos Public Affairs, uns 30.000 milions de dòlars anuals a tot el món, 10.000 milions dels quals només als Estats Units, on s’ha arribat a dir que actualment s’hi obren més centres de ioga que Starbucks.

La pràctica del ioga en família ajuda a obrir un nou canal de comunicació entre pares i fills i, també, reforça el de la parella. És una disciplina que ajuda a fer fluïda la comunicació i a millorar l’atenció i la gestió de les emocions. Aquesta és la conclusió a què han arribat tant Maria Anguita, directora de Yoguitos Europa i amb una llarga trajectòria com a professora de ioga i empresària, com Verònica Cobos, educadora social de formació i professora de ioga per vocació, amb molta experiència en el tracte amb infants i famílies.