Dissabte al migdia els hauria pogut dir “Bon dia” des del cim de Catalunya, la Pica d’Estats. Em permeto explicar-los-ho, objecte encara de l’eufòria d’haver-ho aconseguit, perquè a la Pica val allò de Neil Armstrong quan va dir que ell no volia ser només el primer ésser humà que anava a la Lluna, sinó el primer que hi anava i en tornava. A la Pica la baixada és tan dura o més que la pujada, plena de pedres de tartera i marges als quals t’has d’enfilar, quan ja vens just de forces per l’esforç de tot el dia, la qual cosa converteix el tram final en una prova tant física com mental.

En bicicleta, a peu, de baixa dificultat i de més atrevides, us proposem sis excursions per fer grans i petits durant aquestes vacances.

“Feia set anys que estava parada. Anava del sofà al llit i del llit al sofà”. Carolina Díaz resumeix així el que era el seu dia a dia abans de conèixer el Projecte CIM. Ella pateix fibromiàlgia i explica que els metges li recomanaven repòs absolut i permanent: “Em donaven molta medicació i em quedava zombi. Deien que no podria menjar sola, dutxar-me, llegir o mirar pel·lícules”, lamenta. Critica que els tractaments que rebia la portaven a la paràlisi. “El meu destí era una cadira de rodes”.

El senderisme és una activitat que permet fer esport en el medi natural, amb la finalitat de descobrir aquest patrimoni mentre gaudim dels beneficis que genera en la nostra salut física i mental fer exercici físic. Però més enllà d’aquesta descripció més evident, caminar també pot ser una bona manera de conèixer la cultura del nostre territori i fer país. Això ho tenen clar des del projecte del Camí (www.elcami.cat), una ruta de senderisme cultural que, amb un traçat continu i senyalitzat, enllaça camins i rutes existents de totes les comarques i illes de parla catalana i permet als caminants conèixer vivencialment la cultura, la història, el paisatge i la gent de cada terra.

Ben segur que, encara que sigui sense saber ben bé de què es tracta, heu sentit a parlar de Carros de Foc o de Cavalls del Vent. Són rutes circulars d’alta muntanya en entorns privilegiats que transcorren resguardades per alguns dels cims més emblemàtics del país. Un dels trets més distintius i especials que les caracteritzen és que els excursionistes queden immersos en aquest entorn durant els dies que els duri la ruta de refugi en refugi: Carros de Foc són 65 quilòmetres que uneixen els nou refugis de muntanya que hi ha dins del Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, mentre que Cavalls del Vent són 84,2 quilòmetres i passa pels vuit refugis del Parc Natural del Cadí Moixeró.

Caminar de nit és tota una experiència que té poc a veure amb la pràctica habitual del senderisme. Es crea un clima màgic, aprofitant aquell moment en què es va fonent el dia regalant-nos paisatges espectaculars just abans de comprovar com canvia l’escenari i es va creant una nova decoració on les estrelles i la lluna (si estem de sort) prenen tot el protagonisme. Unes passejades que vivim més que mai amb els sentits, on a més de caminar, respirem i escoltem. Això ho saben bé des de Rutes Pirineus (www.rutespirineus.cat), una companyia de guies de muntanya especialitzada en senderisme i alta muntanya. Per això, de cara a l’estiu, organitzen les caminades Viu la nit!, una volta circular que és una de les excursions més clàssiques de la vall de Siarb i un dels primers senders històrics que es va recuperar al Pallars Sobirà quan es va començar a apostar pel senderisme. 

“Mu”. Escurçar el nom és tan impossible com impossible és no gaudir de la travessa pel congost, un agradable sender de fàcil recorregut, tot i que s’aconsella calçat ferm. Començarem al petit poble d’Alòs de Balaguer, per dos motius. El primer, per seguir el curs natural de les aigües del riu Segre. El segon, per rememorar el recorregut dels homes del poble que anaven a treballar a la construcció de la presa de Camarasa (1917-1920). Ens ho explica Lluís Soldevila, alcalde del municipi. Del miler llarg de treballadors de la presa, alguns eren d’Alòs, i per acudir-hi cada dia a peu van triar la via més directa, un camí de ferradura en desús. L’alcalde remarca que d’aquella època perdura la dita del temps emprat per trajecte: “cinc quarts”.

Els camins antics de Barcelona

21 itineraris de senderisme urbà

Els quatre itineraris proposats en aquestes pàgines sorgeixen del llibre ‘Camins antics de Barcelona: 21 itineraris de senderisme urbà seguint les traces dels camins antics al pla de Barcelona’ que acaben de publicar l’Ajuntament de Barcelona i l’editorial Cossetània. El geògraf Xavier Martínez i Edo rescata una vintena de recorreguts basant-se en les traces obtingudes de la consulta de documentació històrica.

]]>

L'excursionista que havia desaparegut diumenge a Vallter 2000 i que finalment havia pogut ser rescatat aquest dilluns, 24 hores després, a Setcases (Ripollès) ha acabat morint a l'Hospital Vall d'Hebron, segons han confirmat a l'ARA fonts del centre sanitari. L'home estava colgat sota la neu i patia una hipotèrmia greu, i el seu estat de salut era tan crític que va haver de ser evacuat en l'helicòpter del SEM fins a l'hospital barceloní.

]]>

L'Ajuntament de la Seu i el Consell de l'Alt Urgell impulsen conjuntament un projecte per aglutinar l'oferta de rutes de senderisme, BTT i bicicleta de carretera que hi ha a la comarca. Aquests itineraris sumen de moment uns 2.000 quilòmetres, tot tenint en compte que alguns dels seus trams s'utilitzen per dur a terme diferents activitats. Els usuaris que hi estiguin interessats poden trobar les diverses propostes en una nova pàgina web on, a la vegada, podran informar d'incidències que hagin trobat en alguns dels camins. La iniciativa, anomenada Pirineu Outdoor, ha nascut en un format digital però de cara a la tardor es començarà a treballar per convertir en un futur el Parc del Segre en el seu punt de trobada físic.

]]>

Els Festivals de Senderisme dels Pirineus arriben enguany a la sisena edició amb un rècord de 13 esdeveniments programats de maig a octubre, habitualment els caps de setmana, dels quals 4 s'ofereixen per primer cop. A més, s'estendran, també per primera vegada, a les 11 comarques que integren la marca turística Pirineus (les comarques considerades de muntanya més l'Alt Empordà).

]]>

Vilaller ha inaugurat aquest dijous el projecte "Itinerari botànic camí de l'Obago", que conforma la part pràctica del treball de recerca realitzat per una alumna de segon de Batxillerat del Col·legi Episcopal de Lleida, Laura García Llorens. El projecte consta d'un conjunt de plafons amb informació sobre les espècies més representatives de la flora de la Vall de Barravés. Així, accedint als codis QR que hi ha en aquests plafons, es poden escoltar les audioguies en català, castellà, anglès i francès.

]]>

La Vall Fosca ha registrat un important increment de senderistes que han utilitzat els camins de la zona aquest estiu. Tal com ha donat a conèixer l'Ajuntament de la Torre de Capdella, a través de quatre comptadors de persones instal·lats en diversos camins de la zona més alta de la vall, s'ha comprovat que, comparant amb el 2019, han passat un total de 7.500 senderistes més només per aquests camins en els mesos de juliol, agost i setembre.

]]>

La Vall de Boí ja ho té tot a punt per acollir entre el dissabte 10 i el dilluns 12 d'octubre el programa d'activitats del Vall de Boí Trek Festival. L'esdeveniment compta amb el suport d'IDAPA i es fa en el marc dels Festivals de Senderisme dels Pirineus. Tal com han explicat des de l'Ajuntament de la Vall de Boí, al llarg d'aquests tres dies hi haurà activitats per a tots els nivells i interessos. Des de l'inici, afegeixen, "l'objectiu del festival, ha estat donar a conèixer la Vall de Boí a través del senderisme, tot aprofitant que la vall disposa de més de 60 quilòmetres de camins ben senyalitzats, així com difondre el seu paisatge i les possibilitats de descoberta en tots els seus vessants naturals".

]]>

Mar o muntanya? A l’Hospitalet de l’Infant i la vall de Llors ningú no està obligat a triar entre una opció i l’altra, perquè fusiona els dos elements. La combinació de mar i muntanya obre un ampli ventall de possibilitats per fer activitats a l’aire lliure o, simplement, gaudir dels paisatges del municipi. En aquesta època de l’any, en què els passejos i les excursions venen més de gust, recórrer els seus camins és una experiència molt recomanable.

]]>

Aquest dissabte ha començat una nova edició, la sisena, del programa d'activitats Cerdanya Senderisme de Salut, que s'allargarà fins al 31 d'agost. Compta amb una seixantena d'activitats preparades, amb l'objectiu de motivar als seus participants a "mantenir un cos actiu, saludable i dinàmic, dins un entorn privilegiat, i de tradició en turisme de salut, com és la Cerdanya", tal com han indicat des de l'entitat organitzadora Guies del Pirineu.

]]>

Aquest dijous 30 de juliol començarà la cinquena edició del Festival de Senderisme de la Vall Fosca, aquest any amb un gran èxit d'inscripcions. Es tracta d'un dels vuit Festivals de Senderisme dels Pirineus i tal com han destacat des de l'Ajuntament de la Torre de Capdella, "oferirà de nou activitats guiades per descobrir el territori amb responsabilitat i vetllant al màxim per la seguretat dels participants". En aquesta edició, el festival compta amb activitats destacades com el sopar sota les estrelles i l'observació del cel nocturn, la sortida per veure donar sal a les vaques o la descoberta de les peculiaritats del Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici a la Vall Fosca.

]]>

“A la muntanya em sento bé, soc jo mateix”, expressa amb contundència Francesc Gómez, un targarí a punt d’entrar a la quarantena que ha dedicat mitja vida a la natura. És la seva elecció de vida, la seva elecció de llibertat, tal com s’encarrega de recordar-nos insistentment al llarg de la nostra trobada: “Anant a la muntanya trio llibertat, perquè soc jo el que pren la decisió de quina ruta o camí emprendre”. Per al Francesc, la muntanya és un símil de la vida, “on no deixes mai d’aprendre i de formar-te com a persona”. Una formació que l’ha dut a fer ni més ni menys que 300 cims... O algun més, tenint en compte el ritme que ha portat al llarg dels últims anys.

]]>

El Camí de Mestral és el nom del nou producte turístic dels municipis que des del 2016 es promocionen sota la marca turística Terres de Mestral, és a dir, Vandellòs i l’Hospitalet de l’Infant, Tivissa i Pratdip. Es tracta d’una ruta de senderisme de quatre etapes, amb la qual s’ofereix una espectacular combinació de mar i muntanya amb panoràmiques infinites al territori, una zona de petits pobles d’interior i de costa que conserven l’essència d’una ruralitat ben viva.

]]>

“Quan soc a la muntanya em sento lliure. És un lloc on acostumo a coincidir amb gent oberta, que t’acull i que et fa sentir bé. Així és com ho he viscut sempre i ara ho intento transmetre als grups que acompanyo. Relativitzar els inconvenients, ja sigui el cansament o el mal temps… i aprendre a respectar la natura, que ens dona l’aire que necessitem per respirar”. D’aquesta manera resumeix Anna Fonoyet, guia de muntanya, el que suposa per a ella posar-se les botes i sortir a fer llargues caminades. L’Anna ha sigut l’encarregada de guiar un grup de nou excursionistes que van caminar entre el 15 i el 20 d’octubre des de Sant Joan Lohitzune, al País Basc francès, fins a un destí final desconegut. Durant els mateixos dies i sortint des de Cadaqués, en aquest cas en bicicleta, 10 participants més, encapçalats per l’exciclista professional Melcior Mauri i amb membres com el ciclista francès Sylvain Chavanel o el professional del bicitrial Pol Tarrés, van començar a pedalejar per coincidir al final en el mateix punt desconegut amb el grup que guiava l’Anna.

]]>