La importància de la prevenció contra les malalties cardiovasculars

Les malalties cardiovascu­lars són la primera causa de mort a tot el món. Cada any moren més persones per problemes coro­naris que per qualsevol altre motiu. Certs factors de risc poden fer augmentar les possi­bilitats de patir malalties com un infart agut de miocardi o un accident vascular cerebral.

Són factors de risc el taba­quisme, l’obesitat, el colesterol, la diabetis, el sedentarisme o l’estrès. Segons l’Organització Mundial de la Salut, les morts per malalties coronàries podrien reduir-se gairebé un 80% seguint un estil de vida saludable i controlant aquests factors.

Una vida saludable, la millor aliada

El Dr. Julio Carballo, cap de Cardiologia de l’Hospital El Pilar - Centre Cardiovascular Sant Jordi, assegura que “la disminució percentual de morts per malaltia coronària en els darrers anys es deu més, en bona part, a les tècniques preventives que als tracta­ments específics realitzats”.

S’ha demostrat que la prevenció és la mesura més eficaç per combatre les morts cardiovasculars. Però no sempre és fàcil: només un 48% dels fumadors abandona de forma definitiva el tabac i un 18% dels pacients assoleix l’índex de massa corporal adequat tot i el risc de patir aquestes malalties.Per combatre-les, l’OMS recomana el seguiment d’una dieta equilibrada baixa en greixos, una bona hidratació i la pràctica d’exercici de manera regular. També és important evitar l’estrès i controlar la tensió arterial, així com els nivells de sucre i colesterol LDL a la sang, especialment en el cas de persones diabètiques. Es recomana no fumar ni prendre drogues.

El tractament més eficaç és la prevenció

Aquesta setmana s’ha celebrat el Dia Europeu per a la Preven­ció del Risc Cardiovascular amb l’objectiu de conscienciar la societat sobre el perill de les malalties cardiovasculars i la importància de preve­nir-les a temps. En aquesta línia, l’Hospital El Pilar ha organitzat una jornada de sensibilització amb diverses activitats dirigides a tota la població. S’han dut a terme xerrades informatives amb especialistes i pacients i diversos àpats cardiosa­ludables per conèixer els aliments més beneficiosos.

El Centre Cardiovascular Sant Jordi és un dels centres de referència en diagnòstic i tractament de malalties cardiovasculars. Els seus professionals poden ser de gran ajuda per a aque­lles persones que vulguin mantenir a ratlla els factors de risc i necessitin suport.

Per a més informació: www.quironsalud.es/pilar