Chris Martin, de Coldplay, revela que pateix depressió i dona consells per gestionar-la

BarcelonaChris Martin, vocalista i líder de Coldplay, ha compartit amb els seus seguidors que, malgrat la fama i l'èxit del seu grup, pateix problemes de salut mental. En concret, en un vídeo publicat a les xarxes socials de Coldplay el cantant diu que en els últims temps ha hagut de fer front a la depressió i explica algunes de les coses que fa per gestionar-la. "M'he adonat que diverses persones, jo mateix inclòs, estan lidiant amb la depressió", diu en un vídeo gravat des d'un carrer de Hong Kong. Martin continua el missatge fent una llista de les coses que el fan "estar agraït i content d'estar viu".

Un dels recursos que el cantant utilitza per gestionar la depressió és "l'escriptura lliure". "Escrius tots els teus pensaments durant dotze minuts i després els cremes i els llences. Això és molt bo. La meditació transcendental també ha sigut realment meravellosa per a mi", explica. "Hi ha una altra cosa que s'anomena la propiocepció, que és una mena de moviment corporal que ajuda a equilibrar el cervell. Hi ha un mètode anomenat Costello, que és molt útil especialment per a joves amb TDHA, autisme i coses així. La música de Johns Hopkins és una música molt bona per a la teràpia, és psicodèlica i increïble", afegeix. Segons el cantant, l'art, en concret la música i el cinema, també l'ha ajudat amb la depressió. Martin acaba el missatge desitjant "molt d'amor" als seus seguidors.

Martin és un gran defensor de la conscienciació sobre els problemes de salut mental. Durant el seu matrimoni va donar suport a Gwyneth Paltrow en la depressió postpart que va patir després del naixement del seu segon fill, Moses. La mateixa actriu va explicar que va ser el seu llavors marit qui va identificar que estava passant per una depressió. "Quatre mesos després del part, el Chris va arribar i em va dir «Hi ha alguna cosa que no va bé» i jo li vaig dir «No, no, estic bé». Però el Chris ho va identificar, i això va fer explotar la bombolla", va explicar Paltrow a la revista Good Housekeeping el 2011.

L'actual parella del líder de Coldplay, l'actriu Dakota Johnson, pateix episodis de depressió des dels 15 anys i, en un acte de la fundació Hope for Depression Reasearch, va explicar com el seu xicot l'ajudava a gestionar la malaltia. En aquell moment va revelar que una de les coses que més l'ajuden és el sentit de l'humor de Martin, així com la teràpia, la meditació, els exercicis de respiració i el contacte amb la natura.