"El 90% dels estudis esportius s'han fet excloent les dones"

BarcelonaUna app catalana dissenyada a Tarragona aspira a revolucionar el món de l’entrenament femení. “Estem desenvolupant una aplicació que utilitza la intel·ligència artificial per ajudar les dones a entendre el seu cicle menstrual. Això permet controlar tots els símptomes i ajustar en temps real recomanacions personalitzades d’entrenament. El valor afegir és aportar progressions, intensitat o volum”, resumeix Àngel Miguel, un dels cofundadors de Drop It.

L’app va cridar l’atenció a l’Indescat AI Summit, on va ser votada com la proposta més interessant d’un pitch amb sis start-ups del sector. “Durant el cicle menstrual les dones passen per quatre fases i cadascuna requereix un entrenament diferent. Hi ha aplicacions al mercat que permeten fer un tràquing del seu menstrual i dels símptomes, però n'hi ha poques que ho adapten a decisions reals en l'àmbit de l'entrenament. Nosaltres busquem sessions personalitzades, que s'adapten en temps real al rendiment de cada dona. Nosaltres hem creat un mètode que agafa totes les dades de les usuàries, tant les que van registrant elles com les que aporten les apps més habituals. La nostra intel·ligència artificial detecta patrons i dona recomanacions. L’objectiu és generar un model únic per a cada dona que s'adapta específicament al seu cicle i als seus símptomes”, analitza Miguel.

“La nostra aplicació va dirigida a usuàries amateurs. Algunes van al gimnàs, però d’altres fan altres activitats, com poden ser pilates o ioga. Això sí, el sistema l'estem enriquint perquè sigui adaptable a l'alt rendiment. La idea també és ampliar-ho més endavant amb altres canvis hormonals com la menopausa, l’embaràs o el postpart. A més, la idea és poder ampliar el projecte amb altres verticals com la nutrició, la suplementació, el descans, tot el que té a veure amb el benestar”, argumenta.

L’altre cofundador de l’start-up és Raúl Medina. “Cada fase menstrual té les seves característiques que afecten el rendiment. Hi ha dies que les dones van al gimnàs i tot els costa una barbaritat i d’altres que van amb molta energia i aconsegueixen millorar les seves marques personals. El problema és que el 80% o 90% dels estudis esportius s'han fet excloent la fisiologia femenina i, per tant, els consells d'entrenament s'han fet pensant en les bases hormonals dels homes. Molts estudis diuen a les dones que han d’entrenar com els homes. Això, per sort, està canviant, ja que si no els resultats no són els òptims”, adverteix Miguel.

“No és que hi hagi coses que no es puguin fer, sinó que convé entendre quan és millor fer-les. Hi ha coses que funcionen de manera diferent. Als homes els va molt bé entrenar en dejú, però a les dones no. Això podríem anar aplicant-ho a diferents aspectes del món de l’esport que ningú es qüestionava”, explica.

Recerca de finançament

La proposta de Drop It està generant un gran interès. “Quan escoltem les dones, veiem que moltes no entenen els seus dolors o malestars i que tenen dubtes sobre com continuar entrenant sense perdre la progressió. Els seus comentaris ens ajuden a afinar en els aspectes que són importants. Les usuàries poden parlar a través de l’app amb la nostra gent i interactuar amb altres dones”, resumeix.

L’start-up catalana afronta un moment decisiu. “El projecte inicial, que va néixer l'abril del 2024, anava més enfocat a entrenaments personalitats per a tots els públics, però vam pivotar cap a aquest projecte. Tenim aquest Producte Mínim Viable (MVP) publicat i, a poc a poc, l’anem polint perquè veiem que està agafant una tracció molt bona. L’app ha rebut premis i ens estan convidant a diferents fòrums d'inversions. Hem començat la recerca activa de finançament”, conclou.