La Diputació de Barcelona ofereix vídeos amb exercicis per a la gent gran
L'objectiu és que facin una mínima activitat física durant el confinament
BarcelonaLa Diputació de Barcelona ha començat a oferir des d'aquest dilluns vídeos d'activitat física per a la gent gran amb el títol Cuida't la salut a través del moviment.
Els vídeos tenen una durada d'uns 15 minuts i estan pensats per a la gent gran amb l'objectiu que puguin tenir un confinament actiu, saludable i més entretingut.
Des d'aquest dilluns ja està disponible el primer dels deu vídeos que es penjaran al llarg dels pròxims dies, que també inclouran consells i recursos pràctics per ajudar la gent gran a fer activitat física.
La sèrie tindrà 10 vídeos, tots d'una durada aproximada de 15 minuts, que han estat elaborats per Ofèlia Gusi, llicenciada en ciències de l'educació física i l'esport, especialitzada en serveis d'activitat física per a la gent gran.