Alerta amb l’habitant més perillós del teu armari d’estiu: la xancleta

Amb l’arribada de la calor, els peus busquen llibertat. Les altes temperatures conviden a descalçar-se i a optar per calçat lleuger. Però no tot s’hi val. La comoditat aparent de les xancletes amaga riscos que moltes persones desconeixen. Experts del Col·legi de Podòlegs de Catalunya adverteixen que aquest tipus de calçat, tan habitual durant els mesos d’estiu, pot convertir-se en l’enemic silenciós dels nostres peus.

El problema rau en el seu disseny: generalment pla, sense una subjecció adequada i amb una sola fina. Aquest tipus d’estructures obliga els dits dels peus a fer un sobreesforç constant per mantenir la xancleta al seu lloc, cosa que pot derivar en patologies com dolor al taló o a la zona de l’avantpeu. Ara bé, això no vol dir que no s'hagin de fer servir mai. Les xancletes tenen el seu lloc: la piscina, la platja o trajectes molt curts.

Davant dels riscos, els podòlegs coincideixen que el millor calçat per a l’estiu és aquell que combina frescor, comoditat i una bona subjecció. No es tracta de renunciar a la lleugeresa ni a la transpirabilitat, sinó d’escollir un model que disposi d’una sola ferma, ampla i flexible. A més, ha d’incloure una plantilla que estabilitzi el taló i un sistema de subjecció que mantingui el peu al seu lloc.

Triar unes xancletes pot semblar una decisió innocent. Però no ho és. En un estiu ple de caminades, escapades o llargues passejades urbanes, comptar amb un calçat adequat és molt més que una qüestió d’estil: és una mesura de salut. Els teus peus i el teu cos t’ho agrairan.