Què és millor, la crema solar o un paraigua de protecció UV?

BarcelonaCom a país mediterrani és evident que la socialització tendeix a donar-se a l'aire lliure i, en el cas de l'estiu, molt probablement gaudint del sol. Però malgrat la predisposició geogràfica a estar més exposats als rajos solars, és decisió de cadascú plantejar-nos quina relació volem tenir amb el sol. Sobre tot això en parlem amb el doctor en dermatologia Ramon Grimalt Santacana.

La relació amb el sol, una qüestió cultural

"Què prefereixes, prevenir l'envelliment dermatològic, no tenir cap arruga i abaixar el risc de patir càncer, o bé socialitzar a l'aire lliure amb poca protecció solar?", diu. Recalca que les nostres prioritats estan molt condicionades per una qüestió cultural i social: "El que pretén una persona de Seül és no envellir i aquest és el premi socialment acceptat. Per ells això és molt més important que fer una paella al sol".

Ara bé, també cal tenir en compte que no tothom té la mateixa predisposició a tenir complicacions amb la radiació solar. En aquest sentit, hi ha dos factors clau: la genètica i les hores de sol. La població rossa, d'ulls verds o blaus són més vulnerables a la radiació solar. Per altra banda, les hores de sol i el nivell de radiació –no és el mateix el sol de l'estiu que el de l'hivern– també són elements a tenir en compte a l'hora d'exposar-nos-hi. El doctor Grimalt afirma que, en termes generals, no caldria rebre més de vint minuts de sol a la setmana, "i, a més, no és necessari que sigui a tot el cos, pot ser només a una part, com per exemple a les cames".

Crema solar o para-sol?

Malgrat la necessitat de protegir-nos del sol, cal saber que no totes les estratègies són igual d'efectives. El doctor Grimalt qualifica d'"estupidesa" tenir com a rutina facial posar-se cremes fotoprotectores durant tots els dies de l'any. "En l'àmbit estètic es pot vendre molt bé, però dermatològicament no té cap sentit protegir-se de la radiació d'un dia de febrer a les 7 del matí", conclou. "Després, aquesta mateixa persona es posarà a prendre el sol a l'hora punta de l'estiu".

En aquest sentit, Grimalt adverteix que la sensació de seguretat que pot aportar el protector solar pot ser perillosa. "Tota protecció solar física és millor que la química: un bon socorrista a l'estiu no s'ha de treure el barret i la màniga llarga, ni els pantalons llargs, igual que sempre han fet els pagesos, que mai han anat de curt a l’estiu", rebla. Per tant, la idea de dur un paraigua de protecció UV és una alternativa que compleix a la perfecció la prevenció als rajos solars.