Infants, adolescents i avis: com fer un viatge en família sense morir en l’intent

BarcelonaMoltes famílies decideixen reunir-se a les vacances i fer un viatge plegats per enfortir llaços i disfrutar del bon temps. No és estrany, doncs, que persones d’edat i situacions vitals molt diferents passin uns dies compartint el temps i l’espai juntes: avis, tiets, cosins, pares, adolescents i infants. Si bé aquests dies poden ser molt enriquidors i proporcionar molts bons records, també poden ser una font de conflictes i tensions que cal saber gestionar.

Per començar, les diferències d’edat i els gustos personals de cadascú han de trobar un punt mitjà per poder sentir-se a gust. No són el mateix les necessitats dels nens i els adolescents de la família que la dels tiets o avis, per posar un exemple. "L’ideal és no deixar gairebé res a la improvisació i planificar el temps i les activitats perquè cadascú pugui tenir els seus espais", explica Mon Tur, advocada, mediadora familiar i coach. Això vol dir, també, que no cal fer sempre totes les activitats en grup. "Si el tiet vol veure museus i l’adolescent vol fer una altra cosa, no cal que sempre vagin junts. També es pot pactar que al matí es facin una mena d’activitats i a la tarda unes altres", continua la mediadora. Per tant, és important organitzar el viatge amb detall i sempre amb el consens de tota la família. Això vol dir que tots els membres hi han de posar el seu gra de sorra i deixar clar què volen fer i què no, i amb quins ritmes.

Quan en el viatge hi ha persones grans, també se'ls ha de deixar un espai per al descans i perquè es puguin relacionar amb els altres de forma tranquil·la i serena. Una bona idea seria reservar un temps per jugar a cartes o a altres jocs de taula amb tota la família, a banda que és bo per a la seva salut cognitiva.

Anar ben preparats

D’altra banda, quan a la família hi ha nens i adolescents és important que la resta de membres, sobretot els pares, tinguin paciència i flexibilitat. "Sovint tenim unes expectatives poc realistes, cosa que ens frustra i no ens permet gaudir de les vacances", explica Montse Busquets, psicòloga sanitària, psicopedagoga i codirectora de la Clínica TREC Psicologia. Per això recomana involucrar-los en la planificació i fer-los partícips fins i tot de fer la maleta. "Tot això els dona seguretat i estabilitat emocional. Un nen que sap què passarà és un nen menys propens a fer un drama, i que un adolescent pugui opinar sobre el que vol fer ajudarà que no digui a cada moment que s’avorreix", remarca Busquets.

Durant el viatge també cal tenir en compte variables com la gana, la son i la calor, que sempre poden ser detonants que activen el malestar, les rebequeries i el mal humor. Per això, quan es viatja amb canalla "cal anar preparats amb snacks i un kit d’emergència emocional, com contes, joguines o música", continua la psicòloga. "Els teus fills són nens aquí i a l’altra punta del món, i no canviaran perquè hagin agafat un avió. Això vol dir que poden tenir moments de crisi igual que quan ploren perquè no els has portat un entrepà de xocolata al sortir de l’escola", continua.

Dins del possible, l’ideal és mantenir rutines similars al seu dia a dia per crear una certa estructura, fent parades freqüents per descansar i menjar, i organitzar activitats curtes i variades. "Explicar-los cada dia què és el que hi ha previst els ajuda a preparar-se i a reduir els moments de crisi", diu Busquets. D’altra banda, amb els adolescents és important respectar el seu ritme i espai. "Se’ls ha de poder donar espais d’autonomia supervisada sempre que sigui possible i implicar-los perquè puguin decidir què els agradaria fer", continua.

Consens i flexibilitat

En general, segons la psicòloga, en aquests tipus de viatges amb persones de diferents generacions tots els membres han d’assumir que hi haurà imprevistos i coses que no sortiran com els agradaria, però és precisament aquí on la nostra paciència i flexibilitat prendrà el màxim protagonisme. "Preparar-nos mentalment per a aquests moments ens ajudarà a gestionar-los millor", apunta.

També cal tenir clar que no sempre tots els membres de la família estaran del tot d’acord en la idea del viatge. Això sobretot passa quan es tracta de viatjar amb la família política. En aquest sentit, la mediadora Mon Tur considera que abans del viatge s’han d’establir pactes amb la parella. "Es pot decidir que aquest any es farà el viatge familiar, però el següent es farà una altra cosa. Així un hi va més predisposat", explica.

Tot i això, quan es passen uns dies junts en família, és possible que hi hagi moments en què la situació es posi tensa. Sobretot acostuma a passar quan un dels membres de la família ha organitzat o ha decidit gran part de la planificació. En els pitjors casos, les discussions poden arribar d’imprevist i sense aturador. Davant d’això, Tur recomana posar el fre de mà i buscar un altre moment per parlar les coses amb calma. "És millor aturar-se, pensar i veure com es pot reorganitzar tot abans de continuar amb la discussió", diu. També cal discernir si la discussió té sentit per al viatge, és a dir, si està relacionada amb algun punt del viatge o no. "Si influeix en el viatge, el millor és resoldre-ho aviat. Però si la discussió és sobre conflictes familiars interns, és millor deixar-ho per a quan es torni de les vacances", apunta.

En definitiva, quan ens disposem a fer un viatge amb tota la família hem de ser conscients que hi haurà moments de tot i que serà impossible controlar-ho tot. I, sobretot, no cal que surti tot perfecte, perquè el més important serà estar junts i crear nous records.

Què cal tenir en compte?

Escollir la destinació

Quan es tracta de planificar un viatge per a diverses generacions d’una mateixa família, és essencial escollir una destinació que ofereixi activitats atractives i adequades per a totes les edats. Això vol dir buscar llocs on tant els avis com els adults i els infants puguin trobar opcions d’oci, descans i entreteniment. Davant del dubte, una alternativa recomanable pot ser fer un creuer, ja que solen estar pensats per satisfer les necessitats de tots els membres de la família. També hi ha la possibilitat d’anar a un complex familiar amb serveis i activitats per a diferents franges d’edat, des de guarderies i miniclubs fins a zones de relax per als més grans.

Durada del viatge

És important que la durada del viatge sigui equilibrada, sense arribar a cansar. Si s’allarga massa pot ser esgotador, sobretot per als infants petits i per a les persones grans. Tampoc no convé omplir cada dia amb massa activitats. El millor és evitar itineraris excessivament llargs o amb moltes parades, ja que els constants desplaçaments poden generar estrès i malestar. Una opció ideal és establir una base fixa i fer excursions des d’allà, aprofitant per descansar entre sortides.

Allotjament adaptat

L’allotjament hauria de ser còmode, accessible i pensat per a les necessitats específiques del grup. Per exemple, si hi ha avis amb mobilitat reduïda, cal assegurar-se que no hi hagi escales innecessàries o barreres arquitectòniques. Si hi ha infants, és convenient disposar d’espais per jugar. Els apartaments turístics, per la seva banda, són una molt bona opció, ja que permeten mantenir certes rutines, com cuinar o esmorzar tranquils, i contribueixen a crear un ambient més acollidor i familiar.

Menjar saludable

L’alimentació també és un aspecte fonamental. Quan es viatja en grup és útil localitzar restaurants amb menús variats, adaptats a dietes diferents o a gustos diversos. D’altra banda, poder comprar aliments i cuinar a l’allotjament ajuda a mantenir una dieta equilibrada i controlar horaris. A més, fer els àpats plegats és una excel·lent oportunitat per compartir i reforçar vincles.

Accessibilitat

La comoditat en els desplaçaments és clau. Si algun membre de la família té dificultats de mobilitat, cal comprovar si els llocs que es volen visitar disposen de rampes, ascensors o lavabos accessibles. També s’ha de valorar com és el transport públic del destí i si hi ha facilitat per moure’s amb cotxet, bastó o cadira de rodes.

Horaris i temps lliure

Una bona planificació no hauria de ser rígida. És important deixar espais per a la improvisació, el descans i les activitats espontànies. També és recomanable reservar estones per a jocs en família, com ara jocs de taula, activitats creatives i fins i tot cuinar plegats. Aquests moments compartits ajuden a crear records positius i a fomentar la connexió entre generacions.