Com cuidar la pell després dels excessos de l'estiu

BarcelonaEls dermatòlegs ho deixen ben clar: no hi ha un bronzejat saludable. "El bronzejat sempre és conseqüència del dany que produeix la radiació ultraviolada a la nostra pell i, per tant, el millor que podem fer per cuidar la pell és prevenir", explica Francesc Alamon, dermatòleg a l'Hospital Clínic. I la prevenció passa per una adequada fotoprotecció, per la protecció física amb roba, barrets i ulleres de sol així com per evitar les hores de més insolació, que "és clau per pal·liar les conseqüències que el sol pot produir a la nostra pell", afegeix Alamon. El fotoenvelliment i moltes de les taques i arrugues que surten a la pell, sobretot a la cara, són conseqüència de la fotoexposició que hem anat acumulant al llarg dels anys.

Què podem fer després de l'estiu?

Per cuidar la pell després de l'estiu és "fonamental" la hidratació, assegura aquest dermatòleg, ja que tant la radiació solar com l'aigua del mar i de la piscina pot fer que tinguem la pell més seca. "La hidratació s'ha d'incloure en la rutina diària i és recomanable fer-la amb cremes hidratants que també incloguin agents exfoliants, com ara la urea, i aplicar-les després de la dutxa", recomana Alamon.

Principis actius com el retinol poden ajudar a millorar la textura de la pell així com alguns signes de l'envelliment com les arrugues fines o les taques derivades del sol. "Però és important informar-se adequadament abans de començar un tractament amb un principi actiu", assenyala Alamon.

Cal fer una revisió?

Després de l'estiu també es recomana revisar-se la pell per comprovar si han aparegut taques o hiperpigmentació, sobretot a la cara, noves pigues o si aquestes han canviat d'aspecte i mida i aprofitar per consultar un dermatòleg. Així mateix, Francesc Alamon recorda que la fotoprotecció és una "carrera de fons" i no s'ha de limitar només als mesos d'estiu. "Val la pena que a zones com la cara, on el sol tendeix a acumular-se més, se segueixi posant protecció solar que, a més, és la millor crema antiaging que existeix contra les arrugues i les taques associades a l'exposició solar".