Fer la migdiada és bo per a la salut
Us estudi confirma que dormir després de dinar és bo per a la pressió arterial
BarcelonaUn estudi recent destaca que fer la migdiada és bo per a la salut. Tot i que dormir després de dinar ha estat sempre fruit de controvèrsies i debats, amb partidaris i detractors molt convençuts, ara un nou informe científic presentat en el Congrés de la Societat Europea de Cardiologia, que s'està celebrant a Londres, assegura que dormir una estona durant el dia contribueix a reduir la pressió arterial, i això ajuda a disminuir els riscos de patir un atac de cor.
El doctor Manolis Kallistratos, responsable de l'estudi, ha explicat a la web de la BBC que "Churchill deia que havia de dormir una migdiada entre el dinar i el sopar i Thatcher deia que al voltant de les tres de la tarda no l'havien de molestar", posant com a exemple els dos mandataris britànics per exemplificar les virtuts de la migdiada. "Tots dos tenien raó. D'acord amb el nostre estudi, dormir al migdia redueix la pressió arterial i pot disminuir el nombre de medicines necessàries per als hipertensos", diu Kallistratos, que és cardiòleg a l'Hospital General Asklepieion Voula d'Atenes.
Menys danys a les arteries
L'estudi ha mesurat l'impacte de la migdiada en la pressió sanguínia de 400 pacients amb una edat mitjana de 61,4 anys. A cada pacient se li mesurava la pressió tant en hores de feina com de lleure. Kallistratos i el seu equip van descobrir que la pressió arterial era un 5% inferior en pacients que feien la migdiada que en els que no la feien. Per a aquest cardiòleg, l'estudi demostra que els que dormen al migdia "tenen menys danys a les arteries i al cor deguts a la pressió arterial alta".
