Barcelona posa en marxa circuits esportius per a la gent gran

BarcelonaComença el nou curs també per a la gent gran als circuits gimnàstics i lúdics que hi ha arreu de la ciutat, instal·lats per l’Ajuntament de Barcelona amb l’objectiu de promoure l’activitat física entre la gent gran.

Hi ha gairebé una trentena d’aquestes instal·lacions específiques per a gent gran, amb les quals els usuaris poden millorar la forma física (l’equilibri, la mobilitat articular, el control postural, la coordinació dinàmica general i l’habilitat oculomanual), incrementar l’autonomia en la pràctica de l’exercici físic i millorar l’estat i la percepció de la salut.

No obstant això, hi ha uns espais que ofereixen dinamitzacions periòdiques amb monitors especialitzats, un servei del qual pot gaudir la ciutadania des d’ara i fins al 29 de juliol del 2016.

A l’espai de la plaça de les Sibil·les, a Horta-Guinardó, la dinamització serà els dilluns i els divendres de 9.15 a 10.45; als jardins de Cal Sèbio, a Sants-Montjuïc, serà els dimarts i els dijous, també de 9.15 a 10.45; a la plaça de les Caramelles, a Ciutat Vella, els dimarts i els dijous d’11.15 a 12.45; a l’antic camp de futbol de Torre Baró, a Nou Barris, els dilluns i els divendres de 9.15 a 10.45, i al Turó de la Peira, també a Nou Barris, els dilluns i els divendres d’11.15 a 12.45.

Per gaudir d’aquest servei no cal inscriure-s’hi prèviament. És recomanable portar roba còmoda i calçat esportiu. A l’hivern cal anar més abrigat, i a la primavera i a l’estiu es recomana portar gorra. Trobareu més informació sobre activitats suaus per a gent gran a la web del programa Troba’t B.

Inscripcions obligatòries als espais de l’Eixample

Tornen a començar els cursos als tres espais lúdics i de salut per a gent gran del districte de l’Eixample, situats als jardins de Flora Tristán, Beatriu de Pinós-Milany i Càndida Pérez. Les inscripcions es poden fer als espais de gent gran de l’Esquerra de l’Eixample, de Sant Antoni i Sagrada Família.

Els tallers, adreçats a persones de més de 60 anys residents al districte, són gratuïts; cal inscriure-s’hi prèviament, i els participants s’han de comprometre a assistir-hi.

Amb l’ajuda d’un monitor s’hi treballa l’equilibri, el sistema circulatori i cardiorespiratori, la coordinació motora, la columna i la coordinació oculomanual amb l’objectiu de prevenir i millorar la condició física dels participants.

Als jardins de Beatriu de Pinós-Milany (carrer de Rosselló, 149-153) els tallers tindran lloc tots els dimecres de 10.30 a 11.30 i d’11.30 a 12.30, del 7 d’octubre al 25 de novembre. Les inscripcions es poden tramitar a l’Espai de Gent Gran de Esquerra de l’Eixample (carrer de Rosselló, 78-80, tel.: 934 108 265).

Als jardins de Càndida Pérez (carrer del Comte Borrell, 44-46) les sessions es faran tots els dimarts del 6 d’octubre al 24 de novembre de 10.00 a 11.00. Les inscripcions es poden fer a l’Espai de Gent Gran Sant Antoni (carrer del Comte Borrell, 44-46, tel.: 934 516 736).

Finalment, als jardins de Flora Tristán (carrer de Padilla, 210) les dinamitzacions tindran lloc tots els dijous de l’1 d’octubre al 26 de novembre de 10.30 a 11.30; les inscripcions es poden tramitar a l’Espai de Gent Gran Sagrada Família (carrer de Mallorca, 425-433, 5a planta, tel.: 93 256 28 31).