La farmaciola imprescindible de l’estiu

BarcelonaA la maleta de les vacances no hi pot faltar una farmaciola per a emergències. Antoni Torres, farmacèutic i president de la Federació d'Associacions de Farmàcies de Catalunya (Fefac), explica a l'ARA quins són els medicaments imprescindibles que cal dur per tenir un estiu plàcid i que qualsevol importunitat durant les vacances només sigui un ensurt. Això sí, l'expert avisa que és molt important revisar la data de caducitat de tots els fàrmacs que t'enduguis de viatge per assegurar-se que l'efecte és el desitjat i que no pateixes cap intoxicació.

Medicaments per a malalts crònics

Les persones amb una malaltia crònica han de ser especialment curoses quan preparen la farmaciola per anar-se'n de vacances, perquè prenen medicaments diaris indispensables per a la seva salut que només s'aconsegueixen amb prescripció mèdica. Per això, Torres recomana portar-los sempre a sobre, a la maleta de mà, per si hi hagués qualsevol problema amb l'equipatge. Així doncs, una persona amb diabetis o hipertensió ha de dur sempre els fàrmacs que necessita i, si la maleta gran es perd, té assegurat el tractament i no haurà de modificar les vacances per motius de salut.

Medicaments per evitar cremades i picades

Si la destinació és un lloc tropical, de platja o un país on fa molta calor, cal dur protecció solar per un costat i repel·lent d'insectes per un altre. Així evitaràs cremades i picades, algunes de les quals, a més, poden comportar infeccions de malalties com el dengue o el virus del Nil Occidental. Torres afegeix que cal dur medicaments per si ens cremem i per si ens piquen, que alleugen el dolor i acceleren la recuperació.

Medicaments per si tenim un accident

Quan fas una ruta per la muntanya o una excursió llarga hi ha el risc de tenir petites caigudes o accidents. En aquests casos, Torres recomana dur un desinfectant, unes tisores petites, gases i esparadrap per tractar ferides i rascades i evitar que s'infectin. Això sí, l'expert avisa que si amb aquest kit no pots resoldre l'accident, cal anar al metge per evitar complicacions greus.

Medicaments per calmar dolor

Un clàssic que no pot faltar a la farmaciola de viatge són els analgèsics per calmar un mal de cap, dolors menstruals o un episodi de febre. A més, Torres suggereix incloure-hi un petit termòmetre, un medicament antidiarreic i un líquid d'hidratació, que són sobres que es buiden a l'aigua i es beuen quan es té diarrea per no deshidratar-se.

Aquests són els medicaments essencials, però l'expert remarca que cadascú té les seves particularitats en salut i si, per exemple, et mareges o tens ansietat a l'hora de volar, hauràs d'incloure aquells fàrmacs que saps que et van bé en aquestes situacions.