Jornada de proves físiques al CAR de Sant Cugat per als jugadors de l'Espanyol
Els blanc-i-blaus s'han desplaçat al Centre d'Alt Rendiment per sotmetre's a diferents tests de control que avaluaran el seu estat físic
BarcelonaL'Espanyol s'ha sotmès aquest dimecres a diferents proves físiques al Centre d'Alt Rendiment de Sant Cugat per avaluar el seu estat. Seguint amb la programació del cos tècnic i mèdic del club, a més dels fisiòlegs i tècnics del CAR, els jugadors han fet quatre tests, els mateixos que van fer el passat 10 de desembre.
Una de les proves realitzades és el test de Bosco, que consisteix a fer salts sobre una plataforma de contacte, i que valora la força ràpida del tren inferior. Una altra prova és la d''squat' amb isocontrol, per controlar la potència. La tercera prova ha sigut la de velocitat en 5 i 15 metres, per estudiar la capacitat de reacció. L'últim test se centrava en el càlcul del nivell anaeròbic individual, mesurant els lactats dels jugadors.
