No sabem si per fer bé l’amor cal anar al sud, però el cas és que les hores de llum, els dies de vacances, la desconnexió de la rutina i les càlides nits d’estiu són un còctel perfecte per incrementar les relacions sexuals durant la temporada estival. O almenys això indica un estudi fet per Boston Medical Group, que assegura que més de la meitat de la població espanyola (50,8%) practica més sexe durant aquesta època de l’any. Aquesta xifra baixa al 24,6% a la primavera i es redueix dràsticament a la tardor i l’hivern. A més, l’estudi destaca que el moment predilecte per tenir relacions és a casa i durant la nit.
Sembla que aquesta motivació extra per practicar sexe durant la canícula pot venir motivada per la mateixa biologia: l’augment de les hores de llum solar i la calor estimulen la fabricació de determinats neurotransmissors i hormones que juguen un paper important en la pujada de la libido. Però també entren en joc altres factors socioculturals. “Amb les llargues hores de llum i les vacances fem més activitats socials i, d’aquesta manera, s’incrementen les possibilitats de conèixer més gent”, apunta Carme Sánchez, psicòloga clínica i sexòloga de l’Institut d’Urologia Serrate & Ribal (IUS). Festes majors, revetlles, terrasses i xiringuitos es converteixen en punts de socialització que beneficien el nostre estat d’ànim i, particularment, el nostre interès sexual. A més, la sexòloga destaca que avui dia, gràcies a les aplicacions online, és més fàcil concertar cites amb noves persones allà on es va de vacances. “Encara que de vegades la calor pugui tirar enrere, hi ha la sensació i l’expectativa que durant aquest període tindrem més relacions sexuals”, reitera.
Pel que fa a les persones que passen les vacances amb la parella, l’estiu també suposa un parèntesi en la seva rutina diària i una relaxació de les responsabilitats que ajuden a aflorar el desig que acostuma a quedar enterrat durant els mesos més freds. “És un bon moment per gaudir d’una sexualitat més conscient i slow amb la parella”, explica Sánchez, que considera les vacances d’estiu un moment perfecte per reprendre i començar a practicar un sexe de més qualitat.
Però el cas és que no sempre s’organitzen les vacances pensant en la qualitat de les trobades íntimes. Fins i tot hi ha parelles que es troben que ni tan sols tenen temps per gaudir-ne. Per exemple, en aquells viatges en què cada hora del dia ja ha estat programada amb visites turístiques i activitats, i al final del dia el cansament és tan elevat que l’últim que es vol és mantenir relacions sexuals. Davant d’això, Sánchez recomana organitzar les vacances de manera que sempre es reservi una franja de temps dedicada als moments més íntims. “S’ha de reservar almenys un matí, una tarda o una nit amb l’objectiu de divertir-se una estona a l’hotel o a l’apartament”, resumeix. Aquesta organització es pot complicar una mica en el cas de les famílies que passen les vacances amb els fills. De fet, un estudi fet per la botiga online de joguines eròtiques Sex Place assegura que 4 de cada 5 parelles amb fills practiquen menys sexe a l’estiu. La xifra afecta sobretot els que tenen fills d’entre 12 i 16 anys, principalment per por de ser descoberts en plena activitat. Encara que sempre es poden trobar recursos: “Es poden aprofitar moments com la migdiada o intentar reservar espais en què els nens passin l’estona amb els avis o facin alguna activitat”, aconsella Sánchez.
Si hi ha un punt en què els experts coincideixen és que les vacances d’estiu suposen tot un termòmetre de l’estat de la relació de cada parella. Durant aquest període pot ser que augmentin les relacions sexuals i les ganes d’intimar amb la parella, un escenari que indicaria que segueix havent-hi un vincle fort entre els dos membres que potser durant la resta de l’any no s’ha pogut cultivar per falta de temps o cansament laboral. En canvi, tal com apunta Adrián Montesano, psicòleg, professor de psicologia de la UOC i investigador del grup de recerca PSiNET, també és un moment de l’any en què solen sortir els “punts negres” de la relació que no s’han pogut o volgut treballar durant els mesos anteriors. I un indicador important de problemes és la falta d’interès a mantenir relacions íntimes.
Més enllà dels conflictes personals de cada parella, Montesanos considera que el que compta no és si a l’estiu es tenen més relacions sexuals que durant la resta de l’any: “La pregunta és si som capaços de fer-ho millor, i no només a l’estiu”. Per al psicòleg, totes les parelles haurien de posar més èmfasi en l’interès i la qualitat que no pas en la quantitat i freqüència amb què tenen relacions. “Hi ha parelles que ho fan poc però es mostren molt satisfetes, i d’altres que ho fan molt però que no ho estan”, matisa. Una de les maneres d’incrementar la qualitat a l’hora de mantenir relacions sexuals és, segons l’expert, dedicar més temps al moment posterior a fer l’amor: “Connectar-se al vincle que s’estableix en aquells moments té un gran impacte en el benestar i la satisfacció de la parella”. En definitiva, el missatge seria que, si es té més temps per fer l’amor, cal aprofitar-lo per fer-ho bé.
Els joves cada dia practiquen menys sexe?
Més enllà de l’època de l’any en què ens trobem, han sortit estudis que indiquen que els joves cada vegada tenen menys relacions sexuals. És el cas de l’enquesta feta recentment pel National Opinion Research Center de la Universitat de Chicago, als Estats Units, que ha conclòs que els joves d’entre 18 i 34 anys cada vegada practiquen menys sexe. Segons els experts, algunes de les raons d’aquest declivi passen pels motius econòmics (molts encara han de viure en el nucli familiar), l’estrès laboral i la incertesa de futur. I encara més: sembla que les plataformes de streaming com ara Netflix, els videojocs, les aplicacions de cites i la pornografia també serien alguns dels components que entrarien dins l’equació. “És més fàcil fer clicen una pàgina pornogràfica que haver de fer tot el procés de seducció amb una persona real”, exposa Adrián Montesano, psicòleg i professor de psicologia de la UOC. De fet, una enquesta feta per la BBC al Regne Unit entre homes d’entre 18 i 25 anys va revelar que per al 55% dels enquestats la pornografia havia sigut la principal font d’educació sexual.
Consells per gaudir (encara més) de les relacions sexuals a l’estiu
Aprofita els dies de desconnexió per provar coses que no has tingut temps de fer (o no t’hi has atrevit) durant la resta de l’any. Els dies de vacances són ideals per deixar anar la imaginació: des de tenir relacions en llocs insospitats fins a provar joguines eròtiques. Tot s’hi val a l’hora d’innovar.
Paellades, barbacoes, sortides a la natura... Durant l’estiu és normal que s’organitzin més activitats de l’habitual. Tot i els beneficis que aporten aquest tipus de reunions socials, sempre és bo reservar un espai per a la intimitat de la parella. Un moment en què les dues parts es puguin trobar relaxades i sense presses.
És habitual que entre les parelles hi hagi ritmes circadiaris diferents: mentre un dels membres està més actiu al matí, l’altre ho pot estar a la nit. Per aquest motiu, durant els dies de vacances l’hora de la migdiada es pot convertir en un moment ideal per trobar un punt intermedi.
