ENTREVISTA

"La meditació t’ajuda en la depressió, l’estrès i l’ansietat, i a dormir millor”

Lawrence Freeman, monjo benedictí, diu que ”meditar no és pensar ni solucionar problemes, és un viatge de la ment al cor”i adverteix que “s’està destruint el nivell d’atenció entre els més joves”