Fer servir el mòbil al vàter pot augmentar el risc de patir hemorroides
Un estudi de la Harvard Medical School vincula l'ús del telèfon amb estar més temps al vàter i poder patir més afeccions d'aquest tipus
BarcelonaFa uns anys eren les revistes, els diaris o els llibres els principals aliats per anar al lavabo, però en els últims temps el mòbil s'ha convertit en un acompanyant indispensable per a moltes persones. I això té les seves conseqüències: una investigació publicada a la revista científica PLOS One adverteix que fer servir el mòbil mentre s'està al vàter pot estar associat amb un risc més alt de desenvolupar hemorroides. La clau de volt de l'estudi, realitzat per un equip d'investigadors de la Harvard Medical School i el Beth Israel Deaconess Medical Center, es troba en el fet que els usuaris que s'emporten el mòbil al lavabo hi acaben passant més temps que els que no l'agafen, i que això pot contribuir a patir aquesta afecció gastrointestinal.
L'estudi s'ha fet amb 125 pacients adults amb característiques diverses que s'han sotmès a una colonoscòpia de cribratge per detectar hemorroides. Alhora, han respost diverses preguntes sobre els seus hàbits quan acudeixen al lavabo, com si s'hi emporten el mòbil, però també si mengen molta fibra o si fan gaire esport. La gran majoria dels pacients, fins al 66%, s'emporten el mòbil al lavabo. I són més joves (una mitjana d'edat de 55,4 anys) que els que no ho fan (62,1 anys de mitjana). Això s'acaba traduint en un augment del temps assegut la tassa: el 37% dels usuaris dels mòbils van passar-hi més de cinc minuts, mentre que només el 7,1% dels pacients que no agafen el telèfon s'hi estan aquesta estona. Què feien els usuaris dels mòbils durant aquest temps? Llegir notícies, un 54,3%, i consultar les xarxes socials, un 44,4%.
Després de descartar l'efecte de diversos factors com l'edat, el sexe, l'índex de massa corporal, l'exercici físic i la ingesta de fibra, l'ús del telèfon al vàter s'ha associat amb un augment del 46% del risc de tenir hemorroides. Per altra banda, s'ha de tenir en compte que els usuaris de mòbils també feien menys exercici a la setmana que l'altre col·lectiu. Aquest fet podria indicar un nivell més alt d'addició a la tecnologia que pot acabar portant a un estil de vida més sedentari en general, que podria ser un factor de risc addicional per a les hemorroides.
Seure prolongadament
Amb tot, els autors de l'estudi apunten que el fet d'asseure's de forma prolongada en un seient de vàter estàndard, sense suport al sòl pelvià, augmenta la pressió en els coixins hemorroidals. L'estudi fa una distinció entre seure al vàter i altres formes de seure prolongadament (per exemple, a una cadira d'oficina o al sofà de casa). Aquestes altres situacions solen implicar algun tipus de suport al sòl pelvià, cosa que un seient de vàter estàndard no ofereix. A diferència de les creences històriques que associaven les hemorroides amb l'esforç durant la defecació, aquest estudi no va trobar que fos un element de risc.
La recomanació principal dels autors de l'estudi és restringir l'ús del telèfon al vàter a menys de cinc minuts per reduir el risc d'hemorroides. També suggereixen la implementació d'intervencions educatives per promoure hàbits més saludables al lavabo. En aquest sentit, els investigadors apunten que els sanitaris haurien de preguntar sobre els patrons d'ús del telèfon en les converses sobre la salut gastrointestinal.
